کسب درآمد و فروشگاه اینترنتی تجهیزات نظافت صنعتی
close
تبلیغات
ثبت لینک و بنر در اینجا
درآمد عالی با فروش فایل
ایجاد اپلیکیشن اندروید
تبلیغات بنری و متنی
loading...
YourAds Here YourAds Here

تجهیزات نظافت صنعتی

بازدید : 24
سه شنبه 18 تير 1398 زمان : 10:58

این تابستان را برای خودتان با یک سفر رمانتیک و جذاب به زیباترین و پرطرفدارترین مقاصد گردشگری دنیا متفاوت کنید و خاطره‌ای بی‌نظیر برای خود و همسرتان بسازید. کارشناس‌های آزانس پیشنهادهایی را در یک پکیج گنجانده‌اند که به شما کمک می کند بهترین انتخاب را برای این سفر داشته باشید:

گشت و گذار با تور استانبول

تور استانبول یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌های زوج‌های جوان است. در تابستان حال و هوایی بی‌نظیر دارد. فصلی که همه‌ی توریست‌ها از سراسر جهان برای آفتاب دل‌انگیز و نسیم کنار دریا و میز نهارخوری عازم و به سرعت راهی جزایر زیبا و دیدنی پرنس می‌شوند.

رفتن به جزیره‌های زیبای بیوک‌ آدا و پرنس فرصت خوبی است تا در سواحل زیبای این جزیره‌ها آفتاب بگیرید و یا در مسیر ساحلی هم‌زمان با غروب آفتاب، دوچرخه سواری کنید.

بعد هم برای آرامش در کافه‌های کنار ساحل جزیره استراحت کنید و از بورک‌های خوشمزه و نوشیدنی‌های خنک لذت ببرید.

شما در حقیقت با سوار شدن بر روی کشتی‌های مسافر‌بری بزرگ کنار بسفور به جزیره می‌روید و از این بخش زیبای استانبول خاطره‌ای خوش به‌یادگار می‌آورید.

حتما می‌دانید که در این فصل جراج‌های اصلی برندهای معروف هم شروع می‌شود و شما می‌توانید به مال‌های بزرگ شهر بروید و یک‌روزی را در آنها بگذرانید و از بهترین‌های برندهای دنیا و یا ترکیه خرید کنید.

رستوران‌های بزرگ این مال‌ها هم سر بزنید و از مزه‌ی بی‌تکرار غذاهای لذیذ ترکی لذت ببرید.

به شما پیشنهاد می‌کنیم که حتما یک‌روزی را در خیابان استقلال قدم بزنید، میان مردم معاشرت کنید و اتفاقا در کافه‌های زیبای کنار خیابان خوشمزه‌ترین دسرهای دنیا را مزه کنید.


برای سفر به استانبول کافی است همین الان وسایل خودتان را جمع کنید و با اولین پرواز آخرین هفته‌ی خوشی را بگذرانید. فراموش نکنید که برای سفر باید گذرنامه‌ی معتبر و دمپایی پلاستیکی همراهتان باشد تا از مرز خارج و وارد ترکیه شوید!
ماجراجویی در طبیعت بکر با تور ویتنام

رویای سفر با تور ویتنام ، هیچ‌وقت تکرار نمی‌شود. شما به یکی از جذاب‌ترین مقاصد طبیعی و گردشگری دنیا رفته‌اید و وارد کشوری ساحلی با طبیعت بی‌نظیر و فضاهای ماجراجویانه‌‌ی دیوانه‌کننده شده‌اید.

ویتنام سالهاست که به یکی از اصلی‌ترین انتخاب گردشگران اروپایی تبدیل شده است و به‌خوبی تعطیلات تابستانشان را در ساحل‌های سبز و آرام آن می‌گذرانند.

شما هم خیلی ساده می‌توانید در هتل‌های ساحلی مشهور ویتنام اقامت و از جذابیت‌های توریستی اینجا استفاده کنید. اقامت در هتل‌های ساحلی به شما این فرصت را می دهد که در آرامش استراحت و خدمات ماساژ و یا بازی‌های آبی قیمت بیمه خودرو دریافت کنید
.
اصولا آشنایی با ویتنام و اصول مسافرت به آنها در ایران کم است. به شما پیشنهاد می‌کنیم از کارشناس‌های آژانس مقتدر سیر کمک بگیرید تا هم بتوانید تور مناسبی رزرو کنید و هم با دقت مدارک مورد نیاز سفارت را آماده کنید تا به راحتی بتوانید ویزای ویتنام را دریافت کنید.

اگر انتخاب شما ویتنام است، بدانید که مقصد مناسبی برای طبیعت‌گردی هم هست.و شما می‌توانید روزها در میان آبی دریا و کوه‌های بزرگ سر به فلک کشیده هزاران تفریح و ماجراجویی را انجام دهید و خاطره‌ای بی‌نظیر از این سفر داشته باشید. پیشنهاد ویژه‌ی ما همراهی با گردش در تورهای Cham است. مجموعه‌ای از ۸ جزیره است که فرصت طبیعت‌گردی در بکرترین منطقه‌های ساحلی را به شما می‌دهد، در کلبه‌های چوبی و زیبای ساحلی بمانید و از منظره‌ی آبی دریا و آرامش ساحل لذت ببرید
.
در تمام مدت اقامت در این کشور، خدمات ویژه‌ی هتل‌ها را فراموش نکنید به اتاق اختصاصی ماساژ بروید و یا از غذاهای خوشمزه‌ی سرآشپز ویژه‌ی ویتنامی بخورید و از سفرتان لذت ببرید

۱.مسجد ایاصوفیه استانبول

مسجد ایاصوفیه نماد شهر استانبول است ودر سال گذشته به عنوان پربازدیدترین مسجد دیدنی ترکیه برگزیده شده. یکی از معروف ترین و با ارزش ترین موزه و کلیسای استانبول است که در میدانی به نام میدان ایاصوفیه، در محله سلطان احمد قرار گرفته. مسجد زیبای ایاصوفیه با طاق‌ها و ستون‌های با شکوهش که از دوره بیزانس باقی مانده تاریخی به قدمت ترکیه داشته و به دلیل جاذبه های گردشگری بی نظیر و زبان زدش، تحسین هر بیننده و گردشگر را برمی‌انگیزد.

وقتی به بازدید از معماری های شگفت انگیز این مسجد تاریخی و اسرار آمیز می روید موزاییک مریم مقدس باقی مانده از قرن یازدهم در بالای دروازه خروجی اصلی چشم شما را به خود جلب خواهد کرد و مقبره با شکوه و با عظمت ۵ پادشاه در خارج از ساختمان اصلی در کنار در خروجی اصلی را می توان از دیدنی های دیگر این مسجد خواند. و اما ازمعماری ها، نقشه ها و بنای ستون ها و سقف که بگذریم، وقتی که به سمت شمال این مسجد حرکت کنید خرید غذای سنتی مشهورترین جاذبه های ایاصوفیه را خواهید دید، ستون غم انگیز در راهرو درب امپریالیستی گفته می شود که توسط St. Gregory، کارگر معجزه گر، مورد ستایش قرار گرفته و سوراخی که در این ستون قرار دارد اثری شفا بخش دارد. مردم آن زمان بر این باور بودند که بیماران با انگشت در سوراخ قرار داردن از شر بیماری رهایی پیدا خواهند کرد.

اقامت در لوکس‌ترین هتل‌های جهان با تور دبی

با اینکه دبی در فصل تابستان گرمایی بیش از اندازه دارد. اما تجهیزات رفاهی و امکانات گردشگری آن به تنهایی شرایط مناسبی را فراهم می‌کند که شما به‌طور کلی تابستان را فراموش کنید.

بهتر است بدانید که شما در این فصل با شکست قیمت‌ها قیمت مکنده صنعتی روبه‌رو می‌شوید و می‌توانید لوکس‌ترین و مجلل‌ترین هتل‌های ۵ ستاره‌ی شهر را با قیمت‌هایی باور نکردنی در آژانس مقتدر سیر رزرو کنید.

کارشناس‌های این آژانس، ترانسفر رایگان از فرودگاه به هتل و صبحانه‌های خوشمزه‌ی رنگی هر روز اقامتتان را به شما هدیه داده‌اند تا با خیال راحت به گشت و گذار بروید و تعطیلات خوشی را در دبی بگذرانید.

با راهنمایی کارشناس‌های آزانس هتل‌های خوب و مجهز را انتخاب کنید تا اقامت خوشی داشته باشید، مثلا دانستن اینکه پارک آبی وایلد وادی ، بهترین پارک آبی خاور‌میانه که در ساحل جمیرا است برای میهمانان هتل جمیرا رایگان است. حتما ویژگی خوبی برای انتخاب این هتل محسوب می‌شود و یا اینکه ساحل‌های اختصاصی سیتی سیزن و سیتی سنتر هم، خدمات ویژه‌ای را به مسافران تابستان خود ارایه می‌کنند. به شما کمک می‌کند که در تصمیم‌گیری راه سختی را در پیش نداشته باشید.

مراکز خرید دبی مال و امارات مال هم بروید، امارات مال حتما به دیدن اکواریوم عجیب و زیبای دبی بروید و تقریبا ۳هزار گونه حیوانات دریایی را از نزدیک ببینید.

مسافران این شهر ساحلی معمولا پروازهای هواپیمایی امارات، ایر عربیا، ماهان و ایران‌ایر را که هر روزه پرواز دارند انتخاب می‌کنند تا با خیال راحت و با پروازی امن به مقصد برسند. برای همین اگر قصد دارید تا آخر هفته‌ای لوکس و ویژه‌ برای همسرتان خرید مانیتور ال جی بسازید از هم‌اکنون مدارک دریافت ویزای دبی را به آژانس مقتدر سیر بفرستید تا پس از اخذ ویزا در بهترین تاریخ با تور دبی مسافر بهترین شهر گردشگری دنیا شوید.

سفری خاطره انگیز به آلانیا

آلانیا در دهه‌های اخیر به عنوان یکی از مقصدهای گردشگری محبوب در دنیا شناخته شده است. قرار داشتن آن در کنار دریا، باعث شده که مقصدی عالی برای دوستداران تفریحات ساحلی باشد. مرکز آلانیا، شب‌ها به شهری پرجنب و جوش و سرزنده تبدیل می‌شود. هتل‌های عالی با امکانات کامل در این شهر برای گردشگران در نظر گرفته شده است. تفریحات دیگری مثل تورهای کروز از دیگر جاذبه‌های آلانیا برای گردشگران است.

علاوه بر این جاذبه‌های طبیعی و ساحلی و امکانات گردشگری مدرن، آثار تاریخی هم بخش دیگری از جاذبه‌های آلانیا در ترکیه را تشکیل می‌دهند. بقایای به جامانده از یک قلعه‌ی سلجوقی و خانه‌های قدیمی با بام‌های قرمزرنگ از دیگر دیدنی‌های جذاب آلانیا است.

راهنمای سفر به آلانیا، اطلاعات لازم برای سفر به این شهر تاریخی زیبا را در اختیار شما می‌گذارد. با کمک این راهنمای سفر می‌توانید برای سفر به آلانیا قیمت آب سرد کن برنامه‌ریزی کنید.

اگر قصد سفر به ترکیه با تور را دارید انواع تورهای ترکیه و تور آلانیا را در کجارو ببینید و بهترین تور به مقصد خود را با پایین‌ترین قیمت از فروشنده‌های معتبر خریداری کنید.

سفر به تاجیکستان

سفر به تاجیکستان برای بسیاری از ما ایرانی‌ها جذاب است و دلایل خوبی هم برای این موضوع وجود دارد؛ هم‌زبان بودن و نزدیک بودن فرهنگ ایران به فرهنگ این کشور، از دلایلیست که گردشگران ایرانی را به تاجیکستان می‌کشاند. اگر قصد سفر خاطره انگیز به تاجیکستان را دارید یا دوست دارید در مورد این کشور بیشتر بدانید، شاید این مطلب به شما کمک کند. در ادامه با تراونر همراه باشید.

معبد گارنی ارمنستان

تاریخ بنای قلعه گارنی بر می گردد به هایک ناهابت که به نام گارنیک نوه نتیجه (هایک) نامگذاری شده است.رودخانه گارنی در 28 کیلومتری جنوب شرقی ایروان قرار گرفته است ودرمحدوده استان کوتایک می باشد. این منطقه با داشتن شرایط اب وهوایی طبیعی منحصر بفرد در ارمنستان که ییلاق وشکارگاه اختصاصی پادشاهان در قرون مختلف بوده است.

کلیسای گغارت ارمنستان

کلیسای گغارت به معنی سرنیزه میباشدکه در35 کیلومتری جنوب شرقی ایروان ساحل شرقی رودخانه ازاد واقع شده دردره تاریخی گغارت قرار گرفته است . این بنا دردوبعد زمانی مختلف ساخته شده وازدو قسمت اصلی تشکیل شده است دراوایل قرن سیزدهم این منطقه جزو املاک اختصاصی خاندان زاکریان بوده است و قابل ذکر است که خاندان زاکریان یکی ازثروتمندترین خاندان درتارخ ارمنستان بوده اند که به دستورشان کلیسای بیرونی در سال 1215 ساخته می شود بعدهاخاندان پروشیان این ملک راازخاندان زکریان خریداری نموده اند ودستور ساخت کلیسای درونی صندلی چرخ دار رابه یک خواهرومعمار دادند.ودراواخر قرن سیزدهم کلیسای درونی ساخته که از سه قسمت اصلی تشکیل شده ا ندویکی ازاین قسمتها ارامگاه سلسله پروشییان محسوب می شود ساخت کلیسای درونی که ازتراش صخره به وجود امده به مدت 10 سال به طول انجامیده است (1350-1340).

گغارت یک نوع نیزه می باشد که یک پایه چوبی دارد که بر سر ان یک اهن تیز تخت قرار گرفته است این نیزه برمیگردد به زمانی که حضرت مسیح را به صلیب کشیده بودند وبا فرو کردن این نیزه در بدن ایشان می خواستند م طئن باشند که حضرت مسیح جان سپرده است وبه همین دلیل این نیزه برای مسیحیان مقدس شناخته شده است وتاتوس اراکیال این نیزه را در اواسط قرن سیزدهم به ایری وانک نام قدیم گغارت می اورد واز ان پس به این نام معروف می گردد.

شهر مذهبی اجمیازین ارمنستان

در 25 کیلومتری غرب ایروان واقع شده است ودرحال حاضر چهارمین شهر بزرگ ارمنستان محسوب میگردد مرکزروحانیت ارمنستان ومحل نشست اسقف اعظم می باشد .شهر اجمیازین از قرن 3و4 قبل ازمیلاد مسیح ساخته شده و واقارشابات نام داشته است ودران زمان پایتخت ارمنستان بوده وتا قرن 4 میلادی مهمترین شهر محسوب شده است دوره سلطنت هخامنشیان . ارمنستان قدیمی ترین کشور مسیحیت در دنیا به شمار میرود که با به رسمیت شناخته شدن دین مسیحیت این کشور پیشرفت های زیادی کرد از جمله رونق گرفتن شهرهاوپیدایش خط ارمنی وغیره.روایت شده است که درزمان شاه عباس علماو وزرای ارمنی بسیاری ساکن ایران بوده اند که تصمیم برگشت به ارمنستان داشتند.شاه عباس برای مانع شدن خروج انهااز کشور تصمیم می گیرد که سنگ سنگ کلیسای اجمیازین رابه ایران برده واین تصویر شاه عباس را برروی دیوارحک کنند.و درنهایت شاه عباس با دیدن تصویرخود از این کار منصرف شده وتصمیم میگیرد کلیسایی باهمین شکل ومعماری درجلفای اصفهان بنا کند که تا کنون باقی مانده است ومرکز روحانیت در اصفهان می باشد. بنیانگذار کلیسای اجمیازین گریگورلوساوریج مقدس بوده که روایت میشود که او خواب می بیند خداوند محلی را به اوبایک عصای طلایی نشان می دهد و او تصمیم به ساخت کلیسا در ان منطقه مگیردکه این محل با عصا نشان داده شده دقیقا در وسط کلیسا قرار گرفته ومقبره گریکور لوساوریچ مقدس می باشد وبعدها باستان شناسان به این نتیجه می رسند که زیر این محل درزمان های گذشته معبد خدایان بوده است ساخت ان مربوط به سال 301-303 میلادی مباشد عمده باسازی ان در قرن 17 صورت می گیرد .

شهر جرموک ارمنستان

شهر زیبا و توریستی جرموک در شمال شرقی VAYOTS DZOR واقع شده است طبیعت بینهایت زیبای ان هوای تمیز وچشمه اب گاز دار جرموک هر ساله در تابستان باعث جذب توریست های فراوانی میشود.اب اشامیدنی جرموک دارای خواص درمانی است که ابدرمانی ان از زمان قرون وسطی تاکنون ادامه دارد ومتخصصان ابدرمانی در این شهر وبه خصوص در هتلها قیمت پنجره دو جداره موجود می باشد وازدیرباز موردتوجه خاص وعام واقع شده است جالب ذکر است که این روش های درمانی بسیار موثر واقع می شود.یکی دیگر ازویژگی های این شهر وجودچشمه های اب اشامیدنی دراقصی نقاط شهر است که دمای انها بین 30 تا70 درجه می باشد .

کاخ موزه باغچه جوق ماکو

در شمال غربی ترین نقطه کشور در شهر ماکو و نزدیکی مرز بازرگان قرار گرفته است. جایی که برای رسیدن به آن باید به روستای باغچه جوق (در زبان ارمنی یعنی ده) در فاصله 6 کیلومتری شهر ماکو و حدود 2 کیلومتری از سمت غرب جاده اصلی بازرگان سفر کنید و آن را در دامنه کوه چرکین و چشمه‌ای به نام کلیسه ببینید.

کاخ باغچه جوق در اواخر دوره قاجاریه به دستور تیمور تیموری، معروف به اقبال السلطنه ماکوئی ساخته شد که یکی از حکام مقتدر وقت و از سرداران مظفرالدین شاه بود. ویژگی های منحصر به فرد این کاخ آنقدر چشمگیر بودن که دولت پهلوی لبنیات در سال 1353 آن را خریداری کرد و بعد از انجام تعمیرات ضروری و رفع خطر از آن برای بازدید عمومی آماده اش کرد و نام کاخ موزه را برآن گذاشت.

استخر بزرگ باغ که جوی آبی از آن به قسمت‌های مختلف باغ جاری است، اولین تصویریی است که به محض ورود به باغ خواهید دید. بعد از آن ساختمان با ابهت کاخ است که چشمتان را پر می کند و شما را به این بنای دو طبقه می کشد. نمای خارجی بنا با مجسمه‌های گچی پوشیده شده که سردرها و نرده‌های گچی لبه بام را زینت داده‌اند.

کاخ، در محوطه باغی به مساحت 11 هکتار قراردارد. معماری کاخ تلفیقی است از معماری سنتی ایرانی و غربی، به ویژه معماری روسیه اواخر سده نوزدهم. گچبری شیشه ضد خش این ساختمان را اساتید ایرانی انجام داده اند و آئینه‌کاری آن در سطح عالی است. در بالای عمارت هم دور تا دور گلدان‌ها و مجسمه‌هایی خواهید دید که اغلب جای گل و چراغ بوده اند.

پایه ستون‌ها و گلدان‌های این کاخ از سنگ خارا است و اولین گرامافونی که به ایران وارد شده در این عمارت به چشم می‌خورد که طول بوق آن 60 سانتیمتر و ارتفاع پایه‌اش بیش از یک متر است!

در کاخ باغچه جوق همه چیز در عالی ترین سطح خود قرار دارد: پرده‌های زربفت، مبل‌های بی نظیر، تخت‌خواب‌های متعدد با تشک‌های پر قو، کاغذ دیواری‌ها و رنگ‌آمیزی سالن‌ها و نقاشی سقف اتاق‌ها، ظروف چینی اعلا و لوسترهای کریستال، فضای حیاط با گلکاری و درختان میوه و اشجار زینتی و حوض‌های وسیعی که شما را یاد کاخ های رویایی فیلم ها می اندازد.

اما شاید از همه این ها دیدنی تر، نقاشی های خوش رنگ و لعابی باشد که در گوشه به گوشه سالن ها و اتاق ها می بینید و هر کدام متناسب با فضای سیاسی، فرهنگی و اجتماعی آن دوران کشیده شده اند.

مهم ترین قسمت کاخ، تالار مرتفع و کشیده و آیینه کاری و گچ بری شده حوضخانه است. تمام واحدهای معماری بر محور این تالار احداث شده اند و از نظر مصالح، سیستم آرایش و نوع در و پنجره دارای شیوه خاصی است.

ساختمان سنگی معروف به آشپزخانه هم بخش دیگری از بنا است که باید از آن بازدید کنید. ساختمان های گلخانه، حمام، انباری و نگهبانی از الحاقات دیگر این مجموعه هستند.

غار کتله خور زنجان

غاری خشکی- آبی که در شهرستان خدابنده قرار دارد که چون در دل کوهی کم ارتفاع جای گرفته و خورشید در پشت آن غروب می کند و به همین چنین نامی را برای این مورد از مقاصد سفر تابستانی به زنجان انتخاب کرده اند. این غار از سه طبقه تشکیل‌ شده و دارای تونل ‌های فرعی و استلاکتیت ‌ها و استلاکمیت ‌ها و ستون ‌های بسیار در گذرگاه‌ های اصلی است و قندیل‌ های مخروطی آویزان از سقف ‌ها در اثر داشتن ناخالصی ‌ها، رنگ ‌های متنوع قیمت ماکروویو خارجی به خود گرفته ‌اند و آن ‌ها که نسبتا خالص هستند به‌ صورت بلورهای شیشه ‌ای بسیار شفاف دیده می شوند. انتهای این غار هنوز کشف نشده است. غار کتله خور به سه بخش تفریحی، ورزشی و فرهنگی دسته بندی شده که بخش تفریحی غار دو کیلومتر طول دارد. برای بازدید از غار پارکیمگ مناسب احداث شده و تا هنگام ورود به آن شبکه موبایل آنتن دهی دارد. در محوطه فروش آب معدنی صورت می گیرد و سرویس بهداشتی نیز موجود است.

دریاچه پری زنجان

دریاچه زیبای پری یا خندقلو که در محدوده شهرستان ماهنشان واقع شده، از زیباترین جاذبه‌ های طبیعی شهرستان ماهنشان است و تقریبا تنها دریاچه طبیعی کل استان زنجان به حساب می آید که با چشم انداز بسیار زیبایی در میان یک دشت وسیع سرسبز گسترده شده است. خرداد ماه و تیر ماه بهترین ماه های سفر به این منطقه هستند و می توان آن را یک مقصد عالی برای سفر تابستانی به زنجان به حساب آورد. البته دقت داشته باشید که از این دریاچه حفاظت زیادی صورت نمی گیرد و اگر به آن سفر کردید آسیبی به محیط زیست وارد نکنید تا دریاچه پری همانند اسمش تبدیل به افسانه نشود.

رودخانه قزل اوزن زنجان

قِزِل ‌اوزَن یکی از طولانی ‌ترین رودخانه ‌های ایران است که از کوه ‌های کردستان و استان آذربایجان شرقی سرچشمه گرفته و به دریای خزر می ‌ریزد. قزل اوزن به معنی رودخانه بزرگ و شکوهمند می‌ باشد. رودخانه قزل اوزن زنجان از سمت جنوب به صورت مارپیچی، ماهنشان، خدابنده و شمال غرب را دور زده و سپس وارد محدوده خلخال و میانه می گردد و با گردش به طرف شرق در منطقه طارم علیا (آب ‌بر) دوباره وارد خاک استان زنجان و شهرستان طارم می‌ شود و آنگاه از شهرستان طارم دهستان گیلوان از توابع استان زنجان خارج گردیده و با دریافت شاخه شاهرود در شهر منجیل، به اسم سفید رود به سمت شمال جریان یافته و به دریای خزر سرازیر می‌ شود. زمین های اطراف رودخانه حسابی سرسبز شده و در بسیاری از نقاط به عنوان کشتزار و باغ از آن ها استفاده می شود.

منطقه حفاظت شده سرخ آباد زنجان

در سفر تابستانی به زنجان کافی است از مرکز این استان ۱۸ کیلومتر به سمت شمال غربی پیش برویم تا به این منطقه حفاظت شده برسیم. گونه های جانوری متعددی ساکن دشتی به نام سهرین در منطقه هستند که در میان آن ها می توان به با ارزش ترین و زیباترین آهوی ایرانی اشاره کرد. از دیگر موجودات آن گرگ، بز وحشی، خرس قهوه ای، پلنگ، انواع پرندگان مهاجر و بومی مثل کبک، عقاب طلایی، قرقی، شاهین و تیهو، انواع خزندگان مثل مارها و انواع ماهی ها که در رودهایی که از این منطقه گذر می کنند، می باشند. از جمله جاذبه های منطقه حفاظت شده سرخ آباد چشمه آب گرم و آب معدنی وننق، یخچال طبیعی ولیدر، چمنزار سرد آب و آبشار سرخه مشه می باشند.

آبشار دگاهی زنجان

آبشار در ۴ کیلومتری غرب روستای دگاهی در منطقه طارم قرار دارد. ارتفاع آبشار ۲۱۲۴ متر بالاتر از سطح آب های آزاد جهان است. روستای دگاهی اما با این موهبت های طبیعی از محروم ‌ترین روستاهای بخش مرکزی شهرستان زنجان است. این مقصد سفر تابستانی به زنجان ۱۲ کیلومتر با روستای سهرین فاصله دارد و در اطراف آن نیز روستاهای زیادی دیده نمی ‌شود. دگاهی از توابع دهستان تهم می باشد و برای تامین امکانات مورد نیاز اهالی آن به روستای سهرین وابسته هستند. دسترسی به روستای دگاهی نیز از روستاهای سهرین است. شغل اکثر اهالی روستا دامداری است. برای دسترسی به این آبشار باید از زنجان به روستای سهرین بروید سپس قیمت خودرو ایرانی وارد جاده خاکی شوید و راه را به سمت روستای دگاهی پیش رفته و پیش از رسیدن به آن وارد دره سمت چپ جاده شوید.

بازدید : 18
يکشنبه 9 تير 1398 زمان : 16:20


کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و … دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند.
منابع اصلی کلسیم عبارتند از : شیر، ماست ، پنیر و … اما لبنیات نباید تنها دریاف مواد مغذی باشد که با آن چاله های روزانه مان را پر می کنیم؛ زیرا منابع دیگری از غذاها و نوشیدنی ها نیز وجود دارند که حاوی مقدار زیادی از کلسیم هستند که سبزیجاتٰ غذاهای دریایی، حبوبات و میوه ها از سردسته های اصلی حاوی کلسیم هستند.

خوراکی های سرشار از کلیسم » سبزیجات(برگهای خوراکی)
سبزیجاتی با برگهای سبز تیره همانند اسفناج، حاوی کلسیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این سبزیجات مفید از بهترین گزینه های یک تغذیه سالم به شمار می روند. سالاد اسفناج و یا خوردن یک وعده اضافی از سبزیجات در وقت نهار می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تامین کند.

خوراکی های سرشار از کلیسم » موادغذایی غنی شده
غذاهای آماده معمولاً شهرت بدی دارند اما اغلب آنها با ویتامین ها و مواد معدنی همانند کلسیم غنی شده اند. غلاتی که در صبحانه هستند، بهترین گزینه از این دست شیشه ضد خش و بهترین راه برای جذب کلسیم می باشند؛ البته باید مراقب شکر افزوده آنها باشید.

پرتقال یک خوراکی سرشار از کلیسم
این همه مرکبات خوشمزه، هرکدام حاوی کلسیم می باشند. یک برش پرتقال تازه نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد بلکه باعث می شود فرم استخوان بندی بدن را در فرم ایده آل خود حفظ کنید.

بادام حاوی کلسیم
بادام حاوی کلسیم و ویتامین E است که هر دوی آنها سلامت مو و ناخن های شما را تضمین می کنند. یک مشت، بادام زمینی کلسیم مورد نیاز روزانه بدنتان را تامین خواهد کرد.

لوبیاچیتی سرشار از کلسیم
لوبیا سرشار از پروتئین، فیبر و کلسیم است و یک ماده غذایی عالی و مقرون به صرفه است که به راحتی میتوانید به دستور غذایی خود اضافه کنید.

۱- کربوهیدرات‌ ها
کربوهیدرات‌ها اگر چه در رژیم غذایی باید با احتیاط استفاده شوند اما برای تقویت انرژی و خلق و خو بسیار حیاتی هستند. آنها اولویت اول بدن برای سوخت هستند و می‌توانند سطح سروتونین بدن را هم افزایش دهند. اما نکته کلیدی، پرهیز از مصرف شیرینی‌ها است که می‌تواند قندخون را افزایش دهد و در نهایت با افزایش انسولین به خستگی و بی‌حالی منجر شود.به جای آن باید از کربوهیدرات‌های حاصل از غلات، حبوبات، نان گندم و برنج قهوه‌ای استفاده كرد. بدن خیلی آهسته از این مواد استفاده می‌کند و در نتیجه قند خون در حد متعادل حفظ می شود و انرژی همچنان پایدار خواهد ماند.

۲ – خشکبار:
خشکبارهایی مثل بادام، پسته و گردو افزون بر پروتئین فراوان، دارای منیزیم هم هستند. (ماده معدنی که در تبدیل قند به انرژی تاثیر حیاتی دارد) تحقیق‌ها نشان می‌دهد، کمبود منیزیم در بدن می‌تواند سبب تخلیه انرژی از بدن شود. منیزیم همچینن در غلات کامل به ویژه درحبوبات وجود دارد. خشکبار همچنین حاوی سلنیوم هستند که این نوع ماده طبیعی، تقویت‌کننده خرید غذای سنتی خلق و خو است. این ماده معدنی همچنین در گوشت‌ها، غذاهای دریایی، دانه‌ها و غلات وجود دارد.

۳ – گوشت لخم :
گوشت گوساله و گاو لخم و مرغ،جوجه بدون پوست وکباب‌های ترکی بدون چربی منبع پروتئین هستند که خود پروتئین‌ حاوی آمینواسید تیروسین است و این ماده با تقویت سطح دوپامین و نوراپی‌ نفرین،هوشیاری و تمرکز را افزایش می دهد. گوشت‌ها همچنین حاوی ویتامین‌ ب ۱۲ هستند که از بی‌خوابی و افسردگی جلوگیری می‌کنند.

۴ – ماهی سالمون :
ماهی‌های چرب سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این مواد بدن را در مقابل افسردگی محافظت می‌کنند. امگا ۳ موجود در ماهی‌ها مزایای متعدد زیادی دارد که از آن جمله می‌توان به سالم ماندن قلب اشاره کرد. درکنار ماهی‌ها، خشکبار و سبزی‌های برگ سبز تیره هم دارای امگا ۳ هستند.

همچنین بررسی ها نشان می دهد،افرادی که هر روز صبحانه می‌خورند پرانرژی‌تر بوده و در تمام طول روز خوش اخلاق‌ترند. صبحانه‌ای که دارای فیبر فراوان و مواد مغذی مثل کربوهیدرات‌ها (شامل غلات کامل )، چربی‌های مفید و پروتئین‌های مناسب باشد، بهترین صبحانه‌ها هستند.

یکی دیگر از راه‌های تنظیم قند خون، پرانرژی بودن و خلق مثبت،خوردن وعده‌های کوچک اما متعدد هر۳ تا ۴ ساعت یک بار است.

میان‌وعده‌هایی متشکل از کره بادام زمینی روی کراکرهای تهیه شده از غلات و گندم به اضافه یک ساندویچ گوشت بدون چربی و سالاد به همراه شیر و لبنیات بهترین میان‌وعده‌ها هستند.

برای مغز بخورید!

آیا شماره تلفن یا اسم كسی را فراموش كرده اید آیا نمی دانید كه كلیدها را كجا گذاشته اید احتمالاً همه تقصیرها را به گردن ژنتیك سن یا زندگی پرمشغله خود انداخته اید نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید آنچه كه می خورید روی تمركز تصمیم گیری راحت و سریع شما اثر می گذارد، سطح هوش حافظه و زمان عكس العمل شما و حتی پیری زود رس مغز به رژیم غذایی وابسته است.

اساس مغز:

مغز یك بافت گرسنه است. اگر چه مغز 2 درصد از وزن بدن را تشكیل می دهد اما تا بیش از 30 درصد كالری (انرژی) روزانه را مصرف می كند. مشكل دیگراین كه همه انرژی خود را از ئیدراتهای كربن كیفیت بالا جذب می كند.

مغز شما این سوخت سریع را می سوزاند حتی زمانیكه شما در خواب هستید. بنابراین خوردن صبحانه بهترین راه برای ذخیره دوباره سوخت (برای مغز) و كم كردن ضعف ذهنی است. بعد از اضافه كردن صبحانه به برنامه غذایی خود اگر قبلا برای تصمیم گیری در مورد كارهای روزانه مشكل داشتید اكنون یك برتری محسوس را مشاهده می كنید باید به انرژی و ارزش غذایی آنچه می خورید توجه داشته باشیدبه خصوص اگر وعده غذایی شامل حداقل یك میوه حبوبات و یك منبع پرتئینی غنی باشد بسیار خوب است وعده سالم برای صبحانه می تواند یك تكه نان با قیمت ماکروویو خارجی بادام زمینی و پرتقال و یك لیوان شیر بدون چربی است. وعده های غذایی خود را به 4 یا 6 وعده كوچك به طوری كه در طول روز توزیع شده باشد تقسیم كنید. این وعده های غذایی را سبك و كم حجم نگه دارید. از خوردن غذاهای سنگین و حجیم خودداری منید زیرا خون را به سمت دستگاه گوارش می كشاند و سهم كمتری به مغز می رسد كه سبب تنبلی و خستگی می شود.

آیا رژیم گرفتن شما را كسل می كند؟

رژیم غذایی سنگین همانطور كه شما را از كالری غذایی محروم می كند از هوش هم محروم می كند محققان انستیتوی تحقیقات غذایی انگلستان در نتایج یك سری تحقیقات گزارش كردند زنانی كه كالری خیلی كمی دریافت كرده اند در آنالیز اطلاعات خیلی كند بودند. و زمان عكس العمل طولانی تر و مشكل بیشتری در بخاطر آوردن رویدادهاداشتند نسبت به زنانی كه رژیم غذایی نداشتند.

قهوه و هوشیاری:

یك فنجان قهوه به شما كمك می كند بهتر فكر كنید. اما بیش از آن نتیجه عكس دارد.

خوردن سه فنجان قهوه یا چای یا كمتر در بین وعده های غذایی توصیه می شود.

آهن به انتقال اكسیژن به بافتهای بدن از جمله مغز كمك میكند زمانیكه میزان آهن بدن افت می كند بافتها در كمبود اكسیژن بسر میبرند كه سبب خستگی از دست دادن حافظه كم شدن تلفن بی سیم تمركز و انگیزه و كم شدن كارایی می شود.

چگونه می توانید آهن بدست بیاورید؟!

غذاهایی حاوی آهن بخورید كه شامل گوشت قرمز كاملاً بدون چربی، حبوبات، سبزیجات دارای برگ سبز تیره و زردآلو خشكه هستند.

غذا را در دیگهای چدنی بپزید آهن از دیگ شسته شده در غذا نفوذ می كند و سبب افزایش آهن موجود در غذا می شود.

آب پرتقال كه غنی از ویتامین c است همراه با غذاهای حاوی آهن سبب جذب آهن می شود.

ویتامین B:

كمبود هر كدام از ویتامینهای B1 , B2 , B6 , B12 و اسید فولیك باعث كمبود انرژی در مغز می شود كه حاصل آن گیجی و كج خلقی و اختلال در تفكر، تمركز، یادآوری و عكس العمل است.

غذاهای غنی از ویتامینهای B شامل شیر بدون چربی و ماست، سبوس گندم، موز، غذاهای دریایی، حبوبات كامل و نخود فرنگی هستند یك میزان متعادل از مواد معدنی و ویتامینها مصرف كنید.

ویتامینهای ضد تحلیل مغز:

مغز بیشتر از هر عضوی از بدن اكسیژن مصرف می كند این سبب تولید مقدار زیاد رادیكالهای آزاد می شود كه در نهایت سبب صدمه زدن به سلول های مغزی می شود. فرسودگی ناشی از رادیكالهای آزاد سبب از دست رفتن تدریجی حافظه شود. خوشبختانه بدن یك ضد رادیكال آزاد دارد كه شامل ماده مغزی آنتی اكسیدانت كه در رژیم دارای ویتامین E و C موجود است این رژیم غذایی رادیكالهای آزاد را غیر فعال می كند.

برای اینكه دفاع آنتی اكسیدانت را تقویت كنید هر روز 5 تای ( ترجیحاً هر 9 تای ) خوراكیهای زیر را مصرف كنید: آب پرتقال، توت فرنگیها، هویجها، اسفناج، طالبی و میوه و سبزیجات تازه دیگر.

استراتژی خوردن برای تقویت مغز:

مقدار مصرف كافئین خود را متعادل كنید.

از این غذاهای مغذی در رژیم غذایی خود استفاده كنید. گوشت قرمز بدون چربی خشكبار و نخود فرنگی، سبزیجات با برگ سبز تیره، زرد آلو خشكه، شیر بدون چربی ماست بدون چربی، سبوس گندم، موز، غذاهای دریایی، حبوبات كامل، نخود فرنگی، آب پرتقال، توت فرنگی، هویج، اسفناج، طالبی و دیگر سبزیها و میوهای تازه.

اطباء از آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود مصرف خوراكی آن بیماری آرتروز را درمان می‌كند. مصرف سنجد براى درمان و جلوگیرى از عوارضى مثل زخم روده، سرفه‌هاى حاد گرم، سردرد و اثر رطوبت نافع است.
این میوه در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماریهای دندان، لثه و دندان مصنوعی در درمان زخم معده موثر است.

نام علمی سنجد (Elaeagnusan gastifolial) است و رویشگاه این درخت بدلیل سازگاری آن با محیط‌های مختلف در اغلب نقاط كره زمین از جمله آمریكای شمالی، اروپای شرقی و غربی، آسیای مركزی و شمالی و … است.

در قسمت درون سنجد 17 نوع آمینواسید و مقداری پروتئین وجود دارد كه هر یك از این آمینواسیدها خواص دارویی بسیار مفیدی دارند بطوری كه می‌توان گفت میوه سنجد یك میوه دارویی است.

سنجد و طالبی دارای 3 قسمت برون بر (پوست قهوه‌ای رنگ)، میان‌بر (آردی شكل) و درون بر (هسته چوبی و سفت آن) است كه قسمت میان‌بر و درون بر آن دارای ارزش غذایی فراوان است. در قسمت میان‌بر 2 نوع قند گلوكز و فروكتوز، 7 نوع چربی اشباع شده و اشباع نشده وجود دارد.

به گفته محققان این میوه در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماریهای دندان، لثه و اسهال و در درمان زخم معده موثر است.

اطباء از آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود مصرف خوراكی آن بیماری آرتروز را درمان می‌كند. مصرف سنجد براى درمان و جلوگیرى از عوارضى مثل زخم روده، سرفه‌هاى حاد گرم، سردرد و اثر رطوبت نافع است.

یكی از دانشمندان گفته است میوه سنجد گوشت بر استخوان مى رویاند و انسان را فربه مى كند. پوست را تقویت كرده و كلیه ها را گرم نگه داشته و مانع از تكرر ادرار مى شود. در هند از روغن هسته آن لعوق یا شربت غلیظی درست می کنند که در قیمت پنجره دو جداره التهاب غشاهای مخاطی همراه با ترشح همانند انواع زکام و نیز در موارد عفونتهای برونشها مصرف می نمایند.

پژوهش های محققان ایرانی نشان داد که عصاره سنجد به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند.

آرتروز نوعی بیماری التهابی مفصل است و در 70 درصد افراد بالای 60 سال مشاهده می شود.

در این مطالعه 120 بیمار مبتلا به آرتروز زانو با درد متوسط تا شدید به مدت 7 هفته مورد بررسی قرار گرفتند و اثر عصاره سنجد و استامینوفن در تسکین درد این بیماران مورد مقایسه قرار گرفت.

نتایج نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروز، عصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند.

می‌توان با خوردن انگور، فشار خون را کاهش داد و به بهبود کار قلب کمک کرد
به گزارش واحدمرکزی خبر، به نقل از خبرگزاری رویترز محققان با آزمایش روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند موش‌هایی که انگور مصرف می‌کنند از بیماری فشار خون در امان می‌مانند و قلب آنها نیز سالم تر است.

دکتر میشل سیمور و همکارانش در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان اعلام کردند به نظر می‌رسد انگور به طور مستقیم بر قلب تاثیر مثبت دارد و در واقع رژیم سرشار از سبزیجات و میوه، در بهبود کارکرد قلبی موثر است.

در مطالعه این محققان، انگور‌های سبز، قرمز و بنفش بررسی و آزمایش شدند.

بعد از هجده هفته آزمایش، موش‌هایی که رژیم سرشار از انگور مصرف کرده بودند دچار کاهش مناسب فشار خون و بهبود کارکرد قلبی و کاهش التهاب در سراسر بدن شدند.

همچنین علائم تخریب عضله قلب در این دسته از موش‌ها، بهبود یافت.

دکتر استیون بولینگ از دانشگاه میشیگان نیز می‌گوید فلاوینوئیدها، مواد شیمیایی مفیدی هستند که در انگور، چای سبز ، کاکائو و گوجه فرنگی یافت می‌شوند.

این مواد از پیش نیز شناخته شده بودند و تاثیر مثبت آنها روی سلامت قلب مشخص شده بود.

محققان می‌گویند حتی پودرهای حاوی انگور نیز ممکن است چنین اثر مفیدی داشته باشند.

سازمان بهداشت جهانی اعلام می‌دارد که فشار خون بالاتر از 14 روی 9 ، بیماری فشار خون یا هایپر تانسیون خوانده می‌شود.

عدد بالایی نشان دهنده فشار حد اکثر یا سیستولیک و عدد پایین کسر، نشان دهنده فشار دیاستولیک یا حداقل است.

سرو صدای ناشی از هواپیماها به طور متوسط سبب افزایش شش ممیز دو دهم درجه‌ای فشار خون سیستولیک و هفت ممیز چهار دهمی فشار دیاستولیک می‌شود.

بازدید : 43
پنجشنبه 30 خرداد 1398 زمان : 12:35

روزهای گرم تابستان که از راه می‌رسد، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از عینک آفتابی استفاده کنند. اشعه‌هایی که در نور خورشید وجود دارند، ممکن است باعث آسیب رسیدن به چشم شود. شما در کوتاه‌مدت یا طولانی‌مدت متوجه آسیب‌های شبکیه ی چشم نور خورشید خواهید شد. آسیب‌هایی که به چشم وارد می‌شود، منجر به پیدایش بیماری‌های خطرناکی در بدن انسان می‌شود. دو اشعه UVA وUVB نام دو اشعه مضر هستند که از دل اشعه فرابنفش خورشید بیرون می‌آیند. عینک آفتابی مانند سپری در برابر حملات اشعه نور خورشید از چشمان شما محافظت می‌کند. در این مقاله شما با ۱۰ فایده‌ استفاده از عینک آفتابی آشنا خواهید شد.

  1. با استفاده از عینک آفتابی دچار خشکی چشم نخواهید شد.

بعضی افراد، دائماً از خشکی پوست و چشم خود گلایه می‌کنند. افرادی هستند که به سندرم خشکی چشم مبتلا هستند. وجود گردوغبار، آب‌وهوای خشک و وزش باد گوشی همراه سامسونگ مشکل این افراد را پیچیده‌تر می‌کند. عینک آفتابی از چشمان در برابر گردوغبار محافظت می‌کند. با کمک عینک آفتابی می‌توان از بروز خشکی چشم و مشکلات وابسته به آن جلوگیری کرد.

2. با کمک عینک آفتابی بهتر رانندگی می‌کنید

گاهی اوقات مجبور می‌شوید در نور شدید آفتاب رانندگی کنید. اوضاع زمانی بدتر می‌شود که سایه گیر بالای سرتان خراب است و انگار خورشید تصمیم گرفته است مستقیم در چشمان شما بتابد. تابش نور آفتاب به چشم‌ها موقع رانندگی، باعث کاهش دید راننده می‌شود و خطر تصادف را افزایش می‌دهد .یکی از مزیت‌های استفاده از عینک آفتابی این است که با کمک عینک آفتابی می‌توانید راه را واضح‌تر ببینید و بهتر رانندگی کنید.

3. می‌توانید عینک آفتابی را در فصول و محیط‌های مختلف به چشم بزنید

ربطی به تابستان و زمستان ندارد؛ عینک آفتابی را در هر فصلی می‌توانید به چشم بزنید. به‌علاوه می‌توانید عینک آفتابی را در محیط‌هایی مانند کنار دریا، استخر و فضاهای باز استفاده کنید. این نشان می‌دهد که برای استفاده از عینک آفتابی محدودیتی وجود ندارد.

4. عینک آفتابی از کشیدگی و کوچک شدن چشم‌ها جلوگیری می‌کند

اگر در یک روز آفتابی به بیرون بروید، مجبور می‌شوید چشم‌های خود را کوچک کنید و آن‌ها را بکشید تا محیط اطرافتان را بهتر ببینید. این کار باعث پیدایش آینه بغل خودرو چین‌وچروک در پوست شما خواهد شد. به‌علاوه کوچک و بزرگ کردن چشم موجب خستگی چشم‌های شما خواهد شد. زدن عینک آفتابی باعث می‌شود برایِ انجام هر فعالیتی در بیرون از منزل و فضای آزاد واضح‌تر و بهتر ببینید.

5. با استفاده عینک آفتابی، دچار آفتاب‌سوختگی چشم نخواهید شد

اگر به ورزش اسکی علاقه‌مندید و هر از چند گاهی به کلوپ‌های اسکی می‌روید، عینک آفتابی‌تان را جا نگذارید. در این مواقع، خطر آفتاب‌سوختگی تلفن بی سیم چشم یا برف‌کوری در کمین است. استفاده از عینک آفتابی مانع از ایجاد این آسیب خطرناک خواهد شد.

6. استفاده از عینک آفتابی باعث جلوگیری از بروز آب‌مروارید و ناخنک چشم خواهد شد

عینک آفتابی مانع از پیدایش آب‌مروارید در چشم افراد می‌شود. آب‌مروارید، کدورت عدسی چشم است. این عارضه چشم با قرارگیری در نور آفتاب بروز می‌کند .

7. عینک آفتابی پیری پوست شما را به تعویق می‌اندازد

نور خورشید، آن‌چنان بی‌رحمانه می‌تابد که موجب افتادگی و پیری پوست شما خواهد شد. پوست اطراف چشمان شما از دیگر قسمت‌های صورتتان لطیف‌تر و حساس‌تر است. برای محافظت از پوست ناحیه چشمان خود از عینک آفتابی استفاده کنید. کرم ضد آفتاب برای نگهداری از دیگر قسمت‌های صورت شما در برابر آفتاب کافی است.

8. با استفاده از عینک آفتابی تخریب ماکولا را تجربه نخواهید کرد

ماکولا در پشت چشم و در وسط شبکیه قرار دارد. آسیب به سلول‌های عصبی در ماکولا موجب می‌شود که نتوانید رنگ‌ها را تشخیص دهید و اشیا را تار ببینید. با استفاده از عینک آفتابی از تخریب ماکولا در امان خواهید بود.

9. استفاده از عینک آفتابی باعث جلوگیری از بروز ناخنک چشم خواهد شد

ناخنک چشم با ورود نور شدید آفتاب به چشم به وجود می‌آید. ناخنک چشم با خارش و تورم و … همراه است و تنها راه درمانی آن، عمل جراحی است. استفاده از عینک آفتابی از ایجاد این عارضه جلوگیری خواهد کرد.

10. استفاده از عینک آفتابی شما را خوش‌تیپ‌تر می‌کند

این موضوع، یکی از دلایل اصلی برای خرید شیشه عینک دودی عینک‌های آفتابی است. با عینک آفتابی خوش‌تیپ‌تر و جذاب‌تر به نظر می‌رسید. این مورد، یکی از فایده‌های جانبی عینک‌های آفتابی است. عینک آفتابی، اعتمادبه‌نفس برخی افراد را افزایش بنابراین برای انتخاب بهترین گزینه، از مشورت کردن با دیگران غافل نشوید.

نکات کاربردی برای انتخاب و استفاده از عینک آفتابی

برای استفاده از عینک آفتابی، خوب است این نکات را رعایت کنید:

  • با توجه به اینکه، عینک‌های آفتابی غیراستاندارد در بازار وجود دارند، بنابراین برای خرید عینک آفتابی مناسب، بهتراست خرید صندلی ماشین به مراکز معتبری مراجعه کنید که دارای دستگاه‌های سنجش UV(اشعه فرابنفش خورشید) هستند و یا خدمات پس از فروش و یا گارانتی اصالت کالا دارند.
  • یادتان باشد استفاده از عینک‌های کوچک، باعث ورود اشعه از اطراف و بالای چشم به داخل چشم می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود از عینک‌هایی استفاده کنید که اطراف چشم را به‌صورت کامل بپوشاند.
  • این نکته را جدی بگیرید! استفاده از عینک‌های آفتابی در صبح و عصر در مقایسه با بقیه اوقات روز مهم‌تر و ضروری‌تر است؛ زیرا در صبح و عصر خرید سرامیک خورشید به‌صورت مورب می‌تابد و اشعه بیشتری وارد چشم شما می‌شود. در دیگر ساعات روز، تمرکز پرتوهای خورشید روی سر شماست نه چشمان شما.
  • به هنگام کار و ورزش نیز عینک بزنید. این کار باعث می‌شود که گردوغبار، ریز گردها و تراشه‌ها وارد چشمان شما نشود. جوشکاران و کارگران ساختمانی حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند. ورزشکارانی که از عینک آفتابی استفاده می‌کنند، بر این باور هستند که عینک آفتابی نه‌تنها جلوی پرتوهای خورشید و گردوغبار را می‌گیرد، بلکه جلوی آسیب ناشی از ضربات را می‌گیرد.
  • به دنبال گران قیمت ترین عینک آفتابی موجود در مغازه‌ها نباشید؛ همین که عینک آفتابی شما را در مقابل دو اشعه UVA و UVB محافظت کنند، کافی است.

در این مقاله شما با فواید استفاده از آشنا شدید و نکاتی را یاد گرفتید که برای انتخاب و استفاده از عینک آفتابی برایتان کاربردی خواهد بود. ممنون از اینکه در این مقاله همراه ما بودید. وب‌سایت لوناتو آماده است تا شما را برای راهنمایی کند.

چشم انسان یکی از حساس ترین اعضای بدن می باشد. برای مراقبت از این عضو حساس چه اقداماتی باید انجام داد؟
پرتوهای فرابنفش خورشید، از جمله مواردی هستند که می توانند برای چشم زیان آور باشند. نیازی نیست که مستقیم به خورشید نگاه کنید تا چشمانتان قیمت پنجره دو جداره آسیب ببینند، پرتوهای فرا بنفش خورشید از سطح آسفالت، نمای ساختمان ها، آب، برف و به عبارتی از تمام سطوح اطراف ما منعکس می شوندو اثرات مضری بر روی چشم ما، برجای میگذارند.

طی سال های اخیر به علت نازک شدن لایه ازن، محافظت از چشم ها در مقابل اشعه فرابنفش به ضرورتی اجتناب ناپذیر تبدیل شده است.
اشعه فرابنفش (UV) با طول موج ۴۰۰ نانومتر یا کمتر شامل پرتوهای UV-A,B,C و UV-Vacuum می باشد. UVA با طول موجی برابر ۳۱۵-۳۸۰ نانومتر، بیشتر توسط عدسی چشم جذب می‌شود و در نهایت ضرری برای چشم ندارد. اما می تواند باعث سوختگی، برنزه شده، ایجاد چین و چروک و پیری پوست شود.
اشعه UVB با طول موجی برابر با ۲۹۰-۳۱۵ نانومتر موجب سوختگی پوست و در چشم باعث آب مروارید و ضایعات شبکیه می شود. اشعه UVC با طول موجی برابر ۲۰۰-۲۹۰ نانومتر در لایه ازن جذب شده و به زمین نمی رسد و UV vacuum با طول موج بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ نانومتر در خارج از اتمسفر زمین قرار دارد. با توجه به آنچه گفته شد، اشعه‌ای که باید چشم قیمت مداد رنگی را از آن مصون نگه داشت پرتوهای فرابنفش B است.
دانشمندان بر این باورند که تماس زیاد با اشعه UVB می‌تواند در مدت طولانی سبب بروز بیماری‌های برگشت‌ناپذیر چشمی مانند آب مروارید، آسیب ماکولا ( نقطه تیزبینی چشم) و ناخنک شود. خطر ابتلا به ناخنک در افرادی که در سنین پایین تر در معرض اشعه فرا بنفش بوده اند و همچنین کسانی که در بیرون از خانه فعالیت دارند و در معرض نورآفتاب هستند بیشتراز افراد دیگر است.
استفاده از عینک‌های آفتابی به عنوان یک ضرورت در حفظ سلامت چشم‌ها توصیه شده است. محافظت چشم در مقابل نور شدید آفتاب و اشعه فرابنفش موجود در آن بسیار مهم است. استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی که نور آفتاب شدید است، باعث بهتر شدن دید و پیشگیری از صدمه به عدسی چشم و شبکیه چشم می‌شود.
طبق بررسی های انجام شده ارتباط نزدیکی بین بروز آب مروارید و مدت زمان قرارگرفتن در معرض نورخورشید وجود دارد.
چشم کودکان در برابر صدمات ناشی از نور خورشید بسیار آسیب پذیرتر از چشم بزرگسالان است. علت این امر شفاف بودن زیاد قرنیه و عدسی در چشم کودکان است که امکان عبور بیشتر نورخورشید را به داخل چشم و شبکیه فراهم می کند. کودکانی که برای ساعت های طولانی در زیر نور آفتاب در حال بازی کردن هستند، باید از چشمان خود در مقابل نور خورشید محافظت کنند.
چشم های با رنگ آبی، سبز روشن و چشم های میشی بیشتر از سایر چشم ها به نور خورشید حساس هستند. هرچند عدسی-های داخل چشمی، پرتوهای فرا بنفش را تصفیه می کنند ولی افرادی که تحت عمل جراحی آب مروارید قرارگرفته اند، باید حتما قیمت آکواریوم از چشم های خود، توسط عینک آفتابی محافظت کنند.اگر شما قرار است ساعات طولانی در هوای آزاد مشغول به کار باشید یا اگر برای برنزه شدن از نور آفتاب استفاده می کنید، حتماً باید مجهز به یک کلاه لبه دار و یک عینک آفتابی مناسب باشید.

مهندسان، کارگران، جوشکار ها یا حتی کسانی که از لامپ های مخصوص برنزه کردن بدن یا سولاریوم استفاده می کنند، حتماً باید عینک های آفتابی که نور فرا بنفش را جذب می کنند استفاده نمایند.

عینک آفتابی
عینک آفتابی، عینکی است که شیشه های آن برای محافظت در برابر نور آفتاب طراحی شده اند. شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در نور آفتاب و در طول روز احساس ناراحتی می کنید. برف و آب، نور محیط را به طرف چشم منعکس می کنند. بنابراین در محیط هایی مانند ساحل دریا یا هنگام ورزش هایی مانند اسکی، کوهنوردی، نور بیشتری از محیط به طرف چشم منعکس می شود و لازم است از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده شود.

نحوه شناخت عینک آفتابی استاندارد
بهترین راه شناخت عینک ‌های استاندارد، استفاده از دستگاه UV متر است که اغلب در عینک‌ فروشی‌ های معتبر یافت می‌ شود. عینکی استاندارد است که جذب UV توسط آن در این دستگاه بیش از ۹۸ درصد باشد . گاهی علامت UV400 که نشان دهنده قابلیت حفاظت دندان مصنوعی چشم بر علیه UVB است در کنار عینک ها درج شده است که لزوما وجود این عدد دلیل بر استاندارد بودن عینک نمی باشد.
بدون استفاده از دستگاه «UV متر» جهت شناخت استاندارد بودن عینک‌ های آفتابی، تشخیص یک عینک آفتابی مناسب، حتی برای متخصصین نیز سخت و غیرممکن خواهد بود.
هر عینک گران‌قیمتی را نمی‌توان استاندارد قلمداد کرد و باید تمامی آنها توسط دستگاه ( UV متر) آزمایش شوند.
عینک آفتابی مناسب باید شرایط زیر را داشته باشد:
– از چشمان شما در برابر اشعه فرا بنفش محافظت کند
-از چشمان شما در برابر نور شدید خورشید محافظت کند.
– از چشمان شما در برابر نورهای زننده و خیره کننده محافظت کند.
– وضوح و کنتراست تصویر را بهبود بخشد.

یک عینک ارزان قیمت و بی کیفیت معمولا مزایای فوق را در اختیار شما قرار نمی دهد، بلکه تنها از شدت نور می کاهد ولی اشعه فرا بنفش را حذف نمی کند. از این رو مردمک چشم انسان ها به دلیل کاهش شدت نور گشاد تر شده و اجازه می دهد اشعه فرا بنفش بیشتری به درون چشم برسد که سبب آسیب به شبکیه چشم و در پی آن ابتلا به آب مروارید و … می گردد. بنابراین حتما از عینک های آفتابی دارای حداقل حفاظت UV400 استفاده کنید.
آیا در زمستان هم به عینک آفتابی نیاز داریم؟
در فصل زمستان به علت کوتاه بودن روز و آفتاب کمتر انتظار می رود نیاز چندانی به عینک آفتابی برای محافظت چشم ها نباشد.
در حالی که برف، ۸۵ تا ۹۵ درصد از UV را منعکس می کند. این بازتاب در مورد آب و زمین حدود ۱۰ درصد می باشد، پس احتمال آسیب چشم در اثر UV در هوای برفی بیشتر می شود بنابراین اهمیت استفاده از عینک آفتابی در زمستان کمتر از تابستان نیست .
عدسی یا شیشه عینک آفتابی
۱) جنس عدسی
عدسی های به کار رفته در عینک خرید تجهیزات صنعتی دارای انواع شیشه ای و پلاستیکی می باشد.

عدسی پلاستیکی:
۱- CR-39 ( این نوع عدسی پلاستیکی از جنس رزیـن می باشد. عدسی های CR-39 معمول ترین عدسی های عینک آفتابی اند که علاوه بر سبکی و مقاومت در برابر خراش، پرتوهای فرابنفش و مادون قرمز محیط را از خود کمتر عبور می دهند و از چشم ها بهتر محافظت می کنند.
۲- پلی کربنات: پلاستیک مصنوعی بسیار سبک وزن با استحکام زیاد می باشد. این عدسی ها در برابر ضربه مقاومند.و برای محافظت در مقابل ضربه از بیمارانی که فقط یک چشم دارند توصیه می شود.
۳- اکریلیک: عدسی هـای آکــریلیک، ارزان قـیـمـت و سـخـت می باشند وضوح کمتری نسبت به عدسی های پلی کربنات دارند و زود خراشیده می شوند.
عدسی شیشه ای :
عدسی های شیشه ای نسبت به عدسی های پلاستیکی وزن بیشتری دارند و همچنین در برابر خراشیدگی مقاومت بیشتری دارند.
عینک شیشه ای یا پلاستیکی؟
عدسی های شیشه ای بهترین قابلیت وضوح بینایی را دارند و در برابر خراش مقاومند، اما به هر حال از عدسی های پلاستیکی سنگین ترند و ممکن است بر اثر ضربه ، بشکنند یا خرد شوند.
عدسی های پلاستیکی سبک تر از عدسی های شیشه ای هستند ولی به راحتی خراش بر می دارند، اما احتمال شکستن یا خردشدن ندارند.

۲) رنگ زمینه عدسی
لایه رنگی که به عنوان زمینه رنگ عدسی به کار می رود بخشی از رنگ های طیف نور را جذب می کند و باقی آن را از خود عبور می دهد. تولیدکنندگان، عینک هایی با قیمت اتو رنگ های مختلف برای استفاده در شرایط متفاوت ،به بازار عرضه می کنند.
خاکستری: این رنگ شدت نور را در تمامی طیف رنگ به طور یکسان کم می کند و کمترین اختلال را در دید رنگی ما ایجاد می کند این عدسی ها نور منعکس شده از سطوح درخشان را جذب می کنند و به همین دلیل برای رانندگی و سایر کاربردهای روزمره مناسبند.

– زرد و طلایی:
فرکانس نور آبی بیشتر از نورهای دیگر است و انرژی بیشتری دارد، بنابراین بیشتر سطح ها می توانند آن را منعکس و منتشر کنند.
این رنگ، نور آبی را تا حد زیادی جذب می کند. پس هنگام استفاده از آنها اشیاء را با وضوح بیشتری خواهید دید. به همین خاطر است که عینک های اسکی را زرد می سازند. از آنجایی که این عینک باعث ایجاد تغییر در رنگ اشیاء میشود، استفاده از آنها در مواردی که به تشخیص صحیح رنگ احتیاج دارید مناسب نیست.

بازدید : 29
پنجشنبه 30 خرداد 1398 زمان : 12:32

شاید به افرادی برخورده باشید که می‌ گویند: «همه‌‌ کتاب‌ ها و جزوه‌ ها را می‌ خوانم، اما موقع امتحان آن‌ ها را فراموش می‌کنم» یا «من درس خواندن ندارم، چون با این‌ که همه‌ مطالب را می‌ خوانم همیشه نمراتم پایین است.»
بسیاری از این گونه مشکلات به نداشتن یک روش صحیح برای مطالعه بازمی‌گردد. عده‌ای فقط به حفظ کردن مطالب اکتفا می‌کنند. این امر موجب فراموش کردن مطالب می‌شود.
بارها شنیده‌ ایم که دانش آموزان می‌گوید: «دیگر حوصله‌ خواندن این کتاب را ندارم» یا «هر چه‌ قدر می‌خوانم کم‌ تر یاد می‌گیرم.» به‌ راستی مشکل کجاست؟ آیا باید ده‌ ها بار درس‌ها را تکرار کرد تا آن‌ها را یاد گرفت؟ اگر چنین باشد مطالعه، کاری سخت است.
این افراد روش صحیح مطالعه را نمی‌ دانند. برای این‌که میزان افزایش قیمت شیشه خودرو یابد باید قبل از هر چیز مطالعه‌ ای فعال داشت. برای داشتن مطالعه‌ ای فعال نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب مجبور به خواندن دوباره‌ نشوید و در مدت‌ زمانی کوتاه یادداشت‌ های خود را مرور کنید.

شیوه‌ صحیح مطالعه
1- زمان مطالعه را کاهش می‌دهد.
2- میزان را افزایش می‌دهد.
3- به‌ خاطر سپاری اطلاعات را آسان‌ تر می‌کند.
4- مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌ تر می‌کند.
به خاطر سپردن مهارت و هنری مانند حرف زدن، خواندن و فکر کردن است و هر کس می‌ تواند با تلاش هر یک از این مهارت‌ ها را در خود تقویت کند.

در این نوشتار بدون هیچ توضیح خرید غذای سگ نظری اضافه، روشی بنام پس خبا (پ س خ ب ا) برای خواندن و مطالعه مطالب كتاب های درسی ارائه می گردد كه به نظر می رسد شیوه موثری برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ كردن مفاهیم و اطلاعات كلیدی است. نام این روش (PQRST) برگرفته از نخستین حرف نام هریك از مراحل پنجگانه تون است:
پیشخوانی ( Preview )
سئوال كردن ( Question )
( Reading )
به خود پس دادن ( Self - recitation )
آزمون ( Test )
دو مرحله اول و آخر (پیشخوانی - ) ویژه هر فصل از كتاب هستند ،‌ و سه مرحه میانی (‌سئوال كردن - خواندن - به خود پس دادن) اختصاص خرید ساعت ایرانی به هر بخش اصلی از هر فصل دارند.

پیشخوانی

نخست به مرور كلی فصل معینی از كتاب می پردازید تا با موضوعات كلی مورد بحث آشنا شوید. برای این منظور فهرست مطالب فصل را می خوانید. سپس مطالب فصل را مرور می كنید كه طی آن، عناوین بخش های اصلی و فرعی فصل را مورد توجه قرار می دهید، و تصاویر و نمودارها را از نظر می گذرانید. مهم ترین نكته در مرحله پیشخوانی این است كه پس از مرور مطالب فصل، چكیده اولیه یا پایانی فصل را (در صورت وجود) با دقت كنید و روی هر یك از نكاتی كه در آن آمده تامل كنید . در این مرحله ممكن است ،‌ سئوال هایی به تخطور كند كه پس از خواندن متن كامل فصل بتوانید به آن ها پاسخ دهید. این مرحله، تصویر كلی از مطالب فصل و سازمان بندی آن به دست می دهد.

سوال کردن


همان طور كه قبلا گفته شد مراحل سئوال كردن،‌ خواندن و به خود پس دادن، ویژه هر بخش از هر فصل است. فصل های كتاب را یكی یكی در نظر بگیرید. هر سه مرحله سئوال كردن، خواندن و به خود پس دادن را در مورد هر بخش اعمال كنید و بعد دستگاه نظافت صنعتی به بعدی بپردازید. قبل از مطالعه مطالب هر بخش، نخست عنوان آن بخش و عنوان های فرعی آن را بخوانید . سپس در حین خواندن مطالب هر بخش، موضوعات مهم آن را به صورت یك یا چند سئوال در نظر بگیرید كه بعدا باید به آن ها پاسخ دهید. از خود بپرسید: مولف در این بخش چه مفاهیم مهمی را در نظر داشته است؟ مقصود از مرحله سئوال كردن نیز همین است.

خواندن
در این مرحله، مطالب هر بخش از فصل را برای آگاهی از معنی آن با دقت بخوانید و ضمن خواندن ، سعی كنید به سئوالهایی كه در مرحله سئوال كردن مطرح شده بود ، پاسخ دهید. در باره مطالبی كه می خوانید تامل كنید و بكوشید بین آن مطالب و اطلاعات قبلی خود ارتباط بر قرار كنید. می توانید زیر واژه ها یا عبارات كلیدی خط بكشید . اما میزان آن از 10 تا 15 درصد متن تجاوز نكند. اگر مقصود از خط كشیدن زیر مطالب، مشخص كردن واژه ها یا عبارات كلیدی برای مرور بعدی باشد ، خط كشدین زیادی زیر مطالب ، مغایر با چنین هدفی است. تا وقتی تمام مطالب بخش معینی را نخوانده اید یا با همه مفاهیم كلیدی آشنا نشده اید و اهمیت نسبی آن ها را نكرده اید ، یادداشت بر ندارید. در خاتمه خلاصه فصل را از زبان خودتان نوشته و اشكالات احتمالی را با مرور فصل بر طرف كنید.

به خود پس دادن
پس از خواندن هر بخش ، سعی كنید مفاهیم اصلی را به خاطر آورید و اطلاعات را از حفظ با خود بگوئید . مفاهیم را به زبان خود بازگو كنید و اطلاعات را ترجیحا با صدای بلند (و اگر تنها نیستید ، زیر لب) تكرار كنید . مطالبی را كه به یاد می آورید که قیمت خودرو ایرانی با متن كتاب تطبیق دهید تا مطمئن شوید كه آن ها را كامل و درست حفظ كرده اید. به خود پس دادن مطلب كمك می كند كه به كمبود پی ببرید و آن را خود سازماندهی كنید. پس از آنكه بخشی از فصل را به این شیوه مطالعه كردید ، به بخش بعدی بپردازید و دوباره مراحل سئوال كردن، خواندن و به خود پس دادن را تكرار كنید.

آزمون
پس از خواندن مطالب فصل باید به و مرور مطالب بپردازید. با مراجعه به یادداشت های تان، ببینید چه مقدار از مفاهیم اصلی را به یاد دارید. سعی كنید بفهمید چه پیوندی بین مطالب مختلف وجود دارد و این مطالب چگونه در فصل ، سازمان بندی شده اند. در مرحله آزمون ممكن است مجبور شوید فصل را ورق بزنید تا صحت مفاهیم و مطالب كلیدی حفظ شده را وارسی كنید در این مرحله باید چكیده فصل را بخوانید و ضمن آن جزئیات مربوط به هر یك از نكات چكیده را در نظر آورید. مرحله آزمون را هرگز به شب موكول نكنید. نخستین مرور، مطالب فصل باید بلافاصله پس از خواندن انجام شود.
پژوهش ها حاكی از آن است كه روش پس خبا روش بسیار مفیدی است و مسلما كارآمدتر از روش روخوانی ساده مطالب تجهیزات نظافت صنعتی است . در این روش مخصوصا به خود پس دادن مطالب نقش بسیار مهمی دارد. اختصاص بخش عمده زمان مطالعه به یاد آوری فعال مطالب بهتر از آن است كه تمام وقت خود را صرف خواندن و بازخوانی مطلب كنید. بررسی ها موید این نكته اند كه خواندن چكیده فصل بیش از مطالعه سراسر فصل ، كارآمدی دارد. خواندن چكیده پیش از خواندن فصل ، چشم اندازی كلی از فصل فراهم می كند كه خواننده را در سازماندهی مطالب در حین خواندن مطالب فصل یاری می دهد. حتی اگر نخواهید روش پس خبا را به طور كامل دنبال كنید بهتر است از فواید به خود پس دادن مطلب و نیز مطالعه چكیده فصل پیش از خواندن مطالب فصل، غفلت نورزید.
نکات مهم در خصوص مطالعه کتاب
برای اینكه مطالبی در بماند باید سازمان بندی شود با مطالب قبلی پیوند زده شود تكرار شود به خود پس داده شود خلاصه بندی و یادداشت گردد. و مجددا یادآوری گردد.

1 - به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن
اگر مطالب پیش زمینه اصلی قیمت مکنده صنعتی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

2 - قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

3 - سعی مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری
در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

4 - تمرین زیاد حل کن
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .

5 - مرور مطالب کلید رفع فراموشی است
هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

6 - سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

7 - مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

8 - سعی کن در یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

9 - خلاصه برداری و یادداشت برداری قیمت دوچرخه ایرانی حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

10 - تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد .

11 - اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود.

12 - همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در ات تثبیت شود.

هر بار که نوع خاصی حسی (بینایی - شنوایی – لمس – بویایی – چشایی ) از یک سیناپس عبور می کند این سیناپس دفعه بعد برای انتقال همان نوع پیام توانمندتر شده که این روند تسهیل نام دارد بعد از آن که اطلاعات چندین بار از یک مسیر عصبی عبور کردند خرید غذای سنتی آن مسیر به حدی تسهیل می‏ شود که حتی بدون وجود محرک خارجی (حواس پنج گانه) در خود مغز تولید شده و این مرحله ای است که اصطلاحا می گوییم “مطلب شده است” .

انواع حافظه
حافظه کوتاه مدت (Short-term memory)
شامل خاطراتی می شود که برای چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه دوام می آورند مگر آن که به انواع بلند مدت آن تبدیل شوند.

۲- حافظه میان مدت (Intermediate-term memory)
که چند روز یا هفته باقی می ماند و در صورت عدم تکرار از بین می رود.

۳- حافظه بلند مدت (Long-term memory)
که به دلیل تکرار، اگر یک بار ذخیره شود خرید آینه خودرو می توان تا چندین سال یا حتی تا آخر عمر آن را به خاطر آورد.

تبدیل انواع حافظه به یکدیگر
برای تبدیل حافظه کوتاه مدت به بلند مدت باید آن را تثبیت کنیم بدین معنی که اگر حافظه کوتاه مدت به طور مکرر فعال شود تغییرات فیزیکی و در سیناپس ها اتفاق می افتد که مسئول نوع دراز مدت است . این روند به ۵ تا ۱۰ دقیقه برای حداقل تثبت و ۱ ساعت یا بیشتر برای تثبیت قوی نیاز دارد . تکرار نیزجایگزین این زمان می باشد . (همچنین تکرار روزانه و ماهانه و در کل زمانبندی شده که توصیه متخصصین بر حداقل ۸ بار تکرار با هر منوالی در ۸ روز متوالی است) - شاید این دلیلی است که همیشه دو کلمۀ تمرین و تکرار را کنار هم می‏بینیم.

نوع دیگری از تقسیم بندی حافظه
۱- حافظه مشغول به کار: نوعی از حافظه است که در جریان یک استدلال فکری استفاده می شود ولی در هر مرحله ای که مسئله حل شود، خاتمه می یابد .

۲- حافظه قابل بیان یا اخباری : اساسا به معنای قیمت پیراهن مردانه خاطره مربوط به جزئیات مختلف یک فکر جامع است مثلا :
الف) خاطره محیط اطراف
ب) خاطره ارتباط های زمانی
ج) خاطره علل یک تجربه
د) خاطره معنای یک تجربه
ه) خاطره یک فرد

۳- حافظه مهارتی
که با فعالیت های بدن مرتبط است مثل تمام مهارت های بازی با توپ.
مغز ما این قابلیت را دارد که اطلاعات بی حاصل را نادیده بگیرد وگرنه ظرفیت ما طی چند دقیقه اشباع می شد. این مسئله ناشی از مهار سیناپس مربوط به این نوع از اطلاعات است. اثر حاصل را عادت کردن habituation یا می گویند که درواقع نوعی از حافظه منفی است. از سوی دیگر در مورد اطلاعاتی که نتایج مهمی از قبیل درد یا یک حس خوشایند ایجاد می کنند مغز توانایی خودکاری در تقویت و ذخیره سازی مسیر های حافظه دارد . این همان حافظه مثبت است که ناشی از تسهیل (در بالا توضیح داده شد) مسیر های سیناپسی می باشد که این فرایند حساس شدن حافظه نامیده می‏شود.
نتیجه گیری: برای ماندگارشدن هرچیز در ، به تکرار نیاز است.

به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌ اید که حتی توی خواب هم می‌ توانید این کار را انجام دهید، موقع آن است که خود را به چالشی جدید بکشانید خرید لوازم خودرو تا بتوانید توانایی مغزتان را به بهترین نحو پرورش دهید در محیط اطراف و جهان اطراف تان، اینکه آنچه در اطراف تان می‌گذرد، چگونه اتفاق می‌ افتد و چگونه شما می‌ توانید آن را بفهمید باعث می‌شود مغزتان با سرعت بالاتر و موثرتری کند. به کار بستن مواردی که در این مطلب آمده است، به شما کمک می‌کند به خواسته‌ ای که درباره پرورش هوش و حافظه‌ تان دارید، برسید.

۱ - بازی کنید
برنامه‌ ی و بازی‌ ها راه‌ های خارق‌ العاده‌ ای هستند برای اینکه مغزتان را به چالش بکشید. سودوکو، جدول و بازی‌های الکتریکی. همه آنها می‌توانند سرعت فعالیت مغز و تان را افزایش دهند. این بازی‌ها بر منطق دایره لغات و … تکیه دارند. آنها جنبه تفریحی هم دارند و شما می‌ توانید روزانه اندکی از وقت خود را صرف آن ها کنید و از آن ها سود ببرید. البته روزانه قیمت تقویم رومیزی فقط ۱۵ دقیقه از وقت تان را به بازی اختصاص دهید نه بیشتر.

۲ - مدیتیشن یادتان نرود
مدیتیشن روزانه احتمالا بهترین کاری است که شما می‌توانید برای سلامت جسم و مغز و روان تان انجام دهید. مدیتیشن نه تنها باعث شما می‌شود بلکه باعث پرورش مغز هم خواهد شد. شما با به وجود آوردن حالت متفاوت روانی، مغزتان را به صورتی جدید و جذاب به کار می‌گیرید و این باعث بالا بردن فعالیت مغزی‌ تان می‌شود

۳ - مغزتان را تغذیه کنید
مغزتان به چربی‌ های مفید و سالم احتیاج دارد پس روی روغن ماهی سالمون، آجیل‌‌ها مانند گردو، روغن تخم کتان و روغن زیتون تمرکز و چربی‌ های اشباع شده را از تان حذف کنید.

۴ - داستان‌ های خوب تان را بازگو کنید
خاطره‌ ها میز نهار خوری و اتفاق‌ هایی که برایتان افتاده‌ اند را تفسیر کرده و آن ها را بازگو کنید و لحظه‌ های تان را با دیگران سهیم شوید. تمرین کنید که داستان‌ های جدید و قدیمی‌ تان را به طوری دلچسب، تاثیرگذار و مفرح تعریف کنید

۵ - تلویزیون‌ را خاموش کنید
افراد بالغ روزانه بیش از ۴ ساعت را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند. تلویزیون می‌تواند جانشین روابط شود و روی سبک زندگی تاثیر بگذارد. تلویزیون را خاموش کنید و وقت تان را صرف تمرین‌ های ورزشی برای بدن و مغزتان کنید و به ابعاد دیگر بپردازید

۶ - مغز سالم در بدن سالم است
تمرین‌های ورزشی، تمرین‌های فوق‌ العاده‌ ای برای مغز نیز هستند. وقتی بدن تان را حرکت می‌دهید مغزتان باید یاد بگیرد که چگونه ماهیچه‌ ها را هماهنگ کند، فاصله‌ها را تخمین بزند و تعادل را برقرار کند. تمرین‌ های متفاوت و گوناگون انجام دهید تا مغزتان را به چالش بکشید.

۷ - چیزهای متفاوت بخوانید
کتاب‌ها، قابل حمل و پر از شخصیت‌های جالب و و واقعیت‌های جذاب و نامتناهی هستند. در زمینه‌ های متفاوت و گسترده مطالعه کنید. قیمت میز اتو اگر عادت دارید کتاب‌ های تاریخی بخوانید، سعی کنید رمان‌ های معاصر، کتاب‌های نویسنده‌های خارجی و کلاسیک را بخوانید. با این کار مغزتان را به کار می‌ گیرید تا تصورات جدید و متفاوتی داشته باشد. همچنین با آشنایی با فرهنگ‌ ها و مردمان جدید می‌توانید داستان‌ های جالبی برای تعریف کردن داشته باشید.

۸ - مهارت جدیدی یاد بگیرید
یادگیری مهارت های جدید باعث می‌شود ناحیه‌های مختلفی از مغزتان به کار بیفتد. حافظه‌تان به کار می‌افتد شما حرکت‌های جدید یاد می‌گیرید و می‌توانید بین چیزهای مختلف رابطه برقرار کنید. خواندن آثار ادبی، درست کردن غذا و ساختن هواپیما با خلال دندان همه این کارها مغز شما را به چالش می‌کشد و چیزی جدید برای فکر کردن به شما می‌دهد.

۹ - تغییرات به وجود آورید
همه ما برنامه‌های روتین و کارهای روزمره‌مان را دوست داریم. ما عادات‌ و دل‌مشغولی‌هایی داریم که می‌توانیم ساعت‌ها آنها را انجام دهیم ولی هرچه که انجام آن برای ما عادت شده است کمتر مغزمان را به فعالیت وامی‌دارد. برای اینکه واقعا مغزتان را جوان و پویا نگه دارید، آن را به چالش بکشید. راهی را که هر روز به سوپر مارکت می‌روید عوض کنید. برای باز کردن قیمت بیمه خودرو در اتاقتان از دست دیگرتان استفاده کنید. دسرتان را قبل از غذا بخورید. همه اینها مغزتان را مجبور می‌کند تا بیدار شود و توجهی دوباره به مسایل داشته باشد

۱۰ - مغزتان را پرورش دهید
برنامه‌ ها و کتاب‌ ها و وب‌ سایت‌ ها و در کل تحقیقات زیادی برای پرورش مغز وجود دارند که همه آن ها بر ۳ پایه اصلی: به یادآوری، تجسم کردن و تحلیل کردن بنا شده‌اند. هر روز مغزتان را روی این ۳ اصل به کار گیرید تا در هر زمینه‌ ای خرید مانیتور ال جی و هرچه بیشتر آماده شود.

بازدید : 21
پنجشنبه 30 خرداد 1398 زمان : 12:31

این نوشیدنی منجر به انتشار تدریجی و مداوم انرژی در طی چند ساعت می‌شود، بنابراین سبب مشکلاتی نظیر تپش قلب ناشی از مصرف کافئین نشده و استرس کمتری بر روی غدد فوق کلیه (غدد آدرنال) تحمیل می‌کند.

قند خون را در تعادل قرار دهید

و باعث بالا و پایین رفتن سطح انرژی شود. اگر شما مجبور هستید غذاهای تصفیه شده بخورید – (غذای سفید) مانند قند، آرد و دیگر دانه‌های تصفیه شده - شاخص گلیسیمی غذای خود را با منابعی قیمت شیشه خودرو از فیبر، چربی (ماهی یا دانه‌های روغنی) و کمی پروتئین متعادل کنید. اگر آشپز خوبی نیستید متخصصین پیشنهاد می‌کنند که وعده‌های غذایی را با پروتئین تکمیل کنید که قند خونتان را متعادل می‌کنند و حتی جریان انرژی را در طول روز تضمین خواهد کرد.

کلم بروکلی منبع بسیار خوبی از ویتامین‌های گروه B است، که برای تعدادی از واکنش‌های متابولیکی
مواد مغذی کافی دریافت کنید

غذاهایی مانند شکر سفید و آرد، انرژی شما را تخلیه می‌کنند. برای مثال به آن‌ها به چشم یک کارت اعتباری نگاه کنید. زمانی که "شکر سفید" را وارد بدن خود می‌کنید (مرحله وارد کردن کارت به دستگاه)، باید از بدن خود (حساب بانکی‌تان) موادی مانند ویتامین B و کروم، را به طور کامل خارج کنید تا تراکنش‌تان تکمیل شود.

نوشیدنی و خوراکی تخلیه کننده انرژی

نتیجه؟ ویتامین و مواد معدنی برای خلق انرژی مورد نیاز است و شما به سادگی از آن‌ها فرار می‌کنید. اگر شما پیوسته ویتامین و ذخایر معدنی خرید ساعت ایرانی خود را بالا نبرید، ممکن است میزان تراکنش‌تان بیش از حد شده و منجر به خستگی شود. بنابراین اگر تصادفاً بعدازظهر سری به نانوایی زدید، برای شام یک وعده غذایی غنی از سبزیجات که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند، تهیه کنید.

شاهدانه بخورید

موارد بالا به اندازه شاهدانه سطح انرژی شما را بالا نمی‌برند؛ اما این دانه‌های کوچک سبز برای بالا بردن انرژی‌تان عالی هستند.

خرما بخورید

خرماها پر از قند هستند که تقریباً گلوکز خالص‌اند؛ البته وقتی ورزش می‌کنید این نوع قند یک منبع مهم انرژی است. گلوکز به سرعت به گلیکوژن در کبد تبدیل می‌شود. حفظ یک منبع گلیکوژن کافی در هر دو اندام ماهیچه و کبد برای حفظ انرژی پایدار ضروری است.

جنسینگ بخورید

آشواگاندا (Ashwagandha) که به جنسینگ هندی نیز معروف است، به شما کمک می‌کند در حالی که دچار استرس هستید با آن سازگار شده و انرژی خود را افزایش دهید. همچنین عملکرد تیروئید و کمبود انرژی را بهبود می‌بخشد و می‌تواند دستگاه نظافت صنعتی به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی کمک کند.
مصرف روزانه آن به صورت نیمی از قاشق غذاخوری پودر Ashwagandha پیشنهاد می‌شود. در حالی که برخی افراد می‌توانند در هر زمانی از روز از این پودر استفاده کنند، برخی دیگر ممکن است در هنگام عصر، بیش از حد تحریک شوند و باید استفاده از آن را به اوایل روز محدود نمایند.

چای سبز بخورید

متخصصین برای افزایش انرژی توسط کافئین بدون ایجاد عوارض، خوردن چای سبز را بیش از قهوه توصیه می‌کنند؛ زیرا این نوشیدنی منجر به انتشار تدریجی و مداوم انرژی در طی چند ساعت می‌شود، بنابراین سبب مشکلاتی نظیر تپش قلب ناشی از مصرف کافئین نشده و استرس کمتری بر روی غدد فوق کلیه (غدد آدرنال) تحمیل می‌کند. اگر چای سبز را قبل از ورزش بنوشید، قطعاً بهتر است و انرژی بهتری نسبت به قهوه دارد.

کینوآ مصرف کنید

درون داد، فرآیند و برون داد می باشد. درون داد سیستم آموزش و پرورش را دانش آموزانی در برمی گیرد که وارد مدارس می شوند و برون داد شامل فارغ التحصیلان آینده می باشد. حال باید دید که این سیستم چگونه می تواند به پیش برود تا برون داد و نتیجه خوبی داشته باشد. اگر فرآیند کار این سیستم به نحو صحیح پیش برود قیمت خودرو ایرانی ما می توانیم انتظار یک نتیجه خوب را داشته باشیم .در رابطه با فرآیند نظام آموزش و پرورش مواردی همچون: روش تدریس معلم، محتوای آموزشی، ارزشیابی آموزشی و ... مطرح است. در میان این موارد، ارزشیابی آموزشی موضوعی است که فرآیند را تا حد زیادی به نتیجه مطلوب می رساند، لیکن اگر به شکل صحیح انجام شود. حال سوال پیش می آید که ارزشیابی آموزشی چیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟


در ادامه به ویژگی های یک ارزشیابی خوب اشاره می شود:
- ارزشیابی خوب باید فعالیت محور باشد، یعنی معلم به فعالیت دانش آموز بهای زیادی بدهد نه به آن چیزی که او حفظ کرده و به سرعت هم فراموش می کند.

- ارزشیابی باید بر فهمیدن و بر برداشتی که دانش آموزان از یک مطلب دارند، تکیه داشته باشد. این کار علاوه بر اینکه به دانش آموزان انگیزه مطالعه کردن می دهد، باعث می شود که اعتماد به نفس شان نیز بالا برود و به خوبی بتوانند نظرات خود را بیان کنند.علاوه تجهیزات نظافت صنعتی بر این، این کار فرصت تقلب کردن را از بین می برد ،چون برداشت هر دانش آموزی با دانش آموز دیگر متفاوت است.

- ارزشیابی باید دانش آموزان را از رقابت دورکند و اگر هم رقابتی وجود داشت،باید از نوع سالم باشد. معلم می تواند با بی اهمیت جلوه دادن نمره و برجسته کردن امر یادگیری در این راه قدم بردارد.

- هشت ماده غذایی انرژی زا :

- معلم در ارزشیابی، باید قضاوت شخصی و حالت عاطفی که نسبت به یک شخص دارد را کنار بگذارد. برای این کار می تواند برگه های امتحان دانش آموزان را بردارد و روی اسامی چسب کاغذی بچسباند تا قضاوت شخصی خودش را در دادن نمره دخیل نکند.

- در ارزشیابی کتبی (پایانی) که در آخر ترم گرفته می شود، باید سوالات از مباحث کاربردی و مهم باشد نه موارد ریز کتاب، یک حدیث در امتحان و گفتن اینکه این حدیث از چه کسی است. در امتحان عنوان گردد، فرد به جای زمان گذاشتن قیمت مکنده صنعتی روی حجم زیاد مطالب، این زمان را روی حجم کم می گذارد و یادگیری اش از آن مطالب به شکل عمیق و کاربردی انجام می شود.

- در ارزشیابی معلم باید از ارزیابی های ساده شروع کند و به تدریج به سمت ارزیابی های پیچیده برود تا اضطراب فراگیر کم شود و تصور کندکه همان طور که می توانست آزمون های قبلی را به خوبی بگذراند، این آزمون را هم می تواند پشت سرگذارد.

هشت ماده غذایی که به شما انرژی میبخشد

نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. آیا می دانستید غذاهای چرب و پرکالری شما را بیشتر خسته می کنند، زیرا برای هضم به انرژی بیشتری نیاز دارند.

امان از زمانی که انرژی کم می آوریم و دل و دماغی برای ادامه زندگی نمی ماند. برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم. این وسط خیلی ها قیمت دوچرخه ایرانی زود دست به کار می شوند و وارد اولین داروخانه می شوند. چند قرص اعصاب و آرامبخش و ضد استرس می خرند به امید اینکه خود را از دنیا و غم هایش دور کنند. برخی دیگر نیز تا می توانند می خوابند به گمان اینکه خسته هستند و باید استراحت کنند.

بعضی دیگر نیز خود را به قهوه خوردن می بندند تا شاید خواب و کرختی از سرشان بپرد و بتوانند به کارشان ادامه دهند. اما هیچ یک از این راه حل ها چاره ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم

فلفل دلمه ای قرمز منبع خوب ویتامین ها

وقت آن رسیده که چند عدد فلفل دلمه ای بخرید و به منزل بیاورید. این فلفل گرد و قلمبه قرمز رنگ جزو منابع خوب ویتامین C محسوب می شود.

هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد خرید آینه خودرو یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد.


جعفری:حال خوب، پوست خوب

جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. خرید لوازم خودرو جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا همان سالاد جعفری است.

عسل بخورید جان بگیرید

عسل حاوی آنزیم هایی است که از غدد میز نهار خوری بزاق زنبورها حاصل می شود. این ماده غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است.


کیوی:بیشترین انرژی در یک میوه

تمام اعضای خانواده مرکبات خستگی را در هم می پیچند و انرژی می دهند. لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده برای کسب انرژی و بانشاطی است

باشد که قیمت میز اتو اگر از کیوی اسموتی تهیه کنید ویتامین آن از بین نمی رود. بنابراین اگر طرفدار آب میوه و نوشیدنی هستید حتماً به اسموتی کیوی نیز فکر کنید.


لیموترش:ترش شیرین کار

تمام اعضای خانواده مرکبات خستگی را در هم می پیچند و انرژی می دهند. لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده برای کسب انرژی و بانشاطی است. البته حالت اسیدی و ترش آن برای همه دلپذیر نیست. اگر شما هم این مشکل را دارید آن را با پرتقال و گریپ فروت مخلوط کنید. حتی می توانید به ترکیب آب لیموترش و عسل نیز اعتماد کنید. این شربت طبیعی قیمت بیمه خودرو فقط برای روزهای سرماخوردگی نیست. لیموترش همچنین باعث کاهش شاخص گلیسمی غذایتان می شود. توصیه می کنیم غذاهایتان را با لیموترش میل کنید.


میوه گواوا:میوه گرمسیری و حال خوب کن

این میوه مخصوص مناطق گرمسیری است. در ایران به ویژه در سیستان و بلوچستان وجود دارد و به آن سیب و زیتون محلی نیز گفته می شود. این میوه انرژی زا در هر 100 گرم، 65 میلی گرم ویتامین C دارد و برای سالاد میوه فوق العاده است. خرید مانیتور ال جی یادتان باشد که به طور کلی تهیه سالاد میوه به خودی خود حال خوب کن است و مصرف آن نیز حالتان را بهتر و بهتر می کند. پس دست به کار شوید و یک سالاد میوه خوب برای خودتان آماده کنید و خودتان را از این حال خراب نجات دهید.

حرف آخر

قیمت تقویم رومیزی حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود.

ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ موجود در مویز ازنوع آنتوسیانین وپلی فنولیک است که دارای خواص ضد
ترکیبات مویز اثر قیمت پیراهن مردانه بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارد. هر چه میزان آنتو سیانین (عامل رنگ سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می‌شود.

باید یادآوری شود که ترکیبات موجود در مویز می‌تواند سفت و سخت رگ‌ها و چسبندگی پلاکت‌ها جلوگیری می‌کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می‌یابد رگ‌های خونی منبسط می‌شود با خوردن مویز غلظت خون کاهش می‌یابد. رگ‌های خونی خرید غذای سنتی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتر ی در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت‌های خون روی هم می‌شود و از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند.

مویز می‌تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی‌های گوارشی دارند مفید است از دیگر خواص مهم مویز خرید غذای سگ می‌توان به اثرات ضد درد ضد باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد قلب اشاره کرد.

بازدید : 24
پنجشنبه 30 خرداد 1398 زمان : 12:31

رابط کاربری این سیستم قادر به درک فرامین صوتی است و به راننده امکان می‌دهد امکانات مختلف خودرو را با صدای خود کنترل کند، بدون آنکه نیازی به استفاده از دستان خود داشته باشد یا مجبور به جستجوی داشبورد برای یافتن دکمه‌های مختلف شود.

این خودرو که با توجه به ابعاد کوچک آن در مقایسه با خودروهای شاسی بلند موجود در بازار بیشتر به خودروهای کراس اور شباهت دارد دارای هفت صندلی است. از این صندلی‌ها دو صندلی در پشت خودرو قرار گرفته که در صورت تازدن برای قرار دادن بار فضای کافی را در اختیار سرنشینان قرار می‌دهد. البته این صندلی‌ها چندان مناسب افراد بزرگسال نیستند.

این خودرو از امکانات خاصی برای رانندگی در مسیرهای خارج از جاده و در مسیرهای خاکی و سنگلاخ نیز برخوردار بوده و امکان انتقال نیرو به چهار چرخ آن هم وجود دارد. کشش و قدرت بالا در شیب‌های تند از جمله مزایای این خودرو است. سیستم MBUX اطلاعات مربوط به قیمت شیشه خودرو شرایط خودرو را در زمان حرکت در جاده‌های خاکی و سنگلاخی نیز نمایش می‌دهد. همچنین چراغ‌های ال ای دی اضافی محیط اطراف خودرو را در شب و در صورت حرکت در مسیرهای ناهموار روشن می‌کند.

موتور چهار سیلندر و دو لیتری توربوشارژ با ۲۲۱ اسب بخار قدرت از جمله دیگر ویژگی‌های ۲۰۲۰ جی ال بی است. این خودرو در اواخر سال ۲۰۱۹ عرضه می‌شود، اما قیمت آن هنوز مشخص نیست.

دیلی میل، یک موتورسیکلت زیر آبی به افراد اجازه می دهد تا با زیردریایی شخصی خود، از بستر دریا بازدید کنند. این موتورسیکلت زیر آبی اکنون به قیمت ۲۲ هزار دلار در انگلیس عرضه شده است.

SubSea Scooter

مجهز به یک موتور الکتریکی است و می تواند ۲.۵ ساعت زیر آب حرکت کند. علاوه برآن این وسیله نقلیه زیر آبی مانند یک موتورسیکلت معمولی خرید ساعت ایرانی کنترل می شود. سرنشین روی قسمت مشخص شده می نشیند و سر او داخل یک کلاه ایمنی حبابی شکل قرار می گیرد. این کلاه ایمنی مجهز به ذخیره هوایی مخصوص به خود است.

SubSea Scooterمذکور با وزن ۱۵۰ کیلوگرم قابلیت حمل دو نفر را دارد و فروشنده آن ادعا می کند وسیله نقلیه ای ایده آل برای بازدید از مرجان ها است.

بیشترین سرعت این وسیله نقلیه ۳ مایل برساعت است و می تواند در عمق ۱۲ متری آب حرکت کند.

هر موتور سیکلت مجهز به یک کیسه هوای مخصوص است و سرنشین با تنظیم فشار هوا می تواند در آب بالا یا پایین برود.

آن‌طور که فرشاد مقیمی معاون امور صنایع وزارت صنعت، معدن و تجارت در گفت‌وگو با یکی از بخش‌های خبری سیما عنوان کرد، تدوین و ابلاغ دستورالعمل قیمت‌گذاری خودروهای داخلی در چارچوب سیاست‌های دولت، در دستور کار قرار گرفته است. اوایل این هفته، معاون اول رئیس‌جمهوری در نامه‌ای به وزیر صنعت،معدن و تجارت خواستار انجام اقدامات لازم در راستای بازگشت آرامش به بازار خودرو شد. وی از وزیر دستگاه نظافت صنعتی صنعت خواست اقدامات لازم برای کاهش قیمت خودرو، افزایش تیراژ، حذف دلالان و واسطه‌گران و همچنین ساماندهی تقاضای واقعی در بازار انجام شود.

اگرچه به اعتقاد کارشناسان، تمامی این اهداف با اجرای مصوبه قیمت‌گذاری خودرو در حاشیه بازار، نسبتا دست یافتنی خواهند بود، با این حال گویا وزارت صنعت همچنان به دنبال باز کردن این کلاف سردرگم از مسیر سیاست‌های دستوری است.

موتور خودروهای خارجی

در این مورد، معاون امور صنایع وزارت صنعت با تشریح جزئیات دستور کار این وزارتخانه برای حذف رانت از بازار خودرو و ساماندهی آن تاکید کرد:در چارچوب سیاست‌های دولت، تدوین و ابلاغ دستورالعمل قیمت‌گذاری خودرو را بلافاصله از طریق سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان در دستور کار قرار داده‌ایم و پس از طرح در قیمت خودرو ایرانی کمیته خودرو، در ستاد تنظیم بازار نیز مطرح و پس از تصویب نهایی، مبنای عمل برای موضوع قیمت‌گذاری قرار خواهد گرفت.

مقیمی گفته که «متقاضیان خرید خودرو باید در دو سال گذشته خودرویی را درخواست (ثبت‌نام) نکرده باشند.» این محدودیت پیش تر ۱۸ ماه بود، اما وزارت صنعت ۶ ماه دیگر به آن اضافه کرده است تا فضا برای ثبت نام‌کنندگان جدید باز شود. در این مورد باید از مسوولان وزارت صنعت پرسید مگر محدودیت ۱۸ ماهه چه مانعی بر سر راه افزایش قیمت و دلالی و واسطه‌گری در بازار خودرو ایجاد کرد که حالا دو ساله شدن آن مشکلی را حل کند.

اما معاون امور صنایع وزارت صمت از برنامه دیگر این وزارتخانه برای حذف رانت از بازار خودرو پرده برداشته است. به گفته مقیمی، بانک‌ها باید توجه داشته باشند حتما با شماره حساب فردی که اقدام به ثبت نام می‌کند، پول به حساب خودروساز واریز شود. به نظر می‌رسد هدف وزارت صنعت از این راهکار این است که مسیر دلالی و واسطه گری تجهیزات نظافت صنعتی را در بازار خودرو سخت کند، هرچند کارشناسان معتقدند با این روش‌ها، ‌مسیر دلالی بسته نخواهد شد.

توضیحی کوتاه در مورد موتور خودروها

معاون امور صنایع وزارت صنعت اما در نهایت با بیان اینکه با نمایندگی‌های متخلف برخورد شده، تاکید کرده «این برخوردها همچنان ادامه دارد و از طریق مراجع امنیتی، متخلفانی را که باعث نابسامانی در بازار خودرو شوند، شناسایی می‌کنیم.» اما آن طور که منابع آگاه می‌گویند، وزارت صنعت علاوه بر اینها، به دنبال ایجاد محدودیت برای فروش خودرو نیز هست. بر این اساس خرید غذای سگ گفته می‌شود این وزارتخانه به دنبال مجاب کردن دستگاه‌های مسوول برای ممنوع کردن فروش خودروهای صفر خریداری شده (خودروهای ثبت نامی که با قیمت کارخانه تحویل گرفته می‌شوند) تا یک سال هستند. در واقع وزارت صنعت می‌خواهد به این واسطه فروش خودروهای صفر را تا یک سال به تاخیر بیندازد تا به اصطلاح مانع دلالی و افزایش قیمت شود.

در نظر گرفتن این گونه روش‌ها به نوعی نشان می‌دهد وزارت صنعت،معدن و تجارت همچنان به دنبال روش‌هایی غیر از آزادسازی قیمت در بازار خودرو است، حال آنکه پیش‌تر قیمت‌گذاری در حاشیه بازار را تصویب کرده بود. طبق این مصوبه، خودروسازان قیمت مکنده صنعتی مجاز شدند قیمت محصولات خود را تا ۵درصد زیر نرخ بازار تعیین کنند، با این حال وزارت صنعت همچنان بر قیمت‌گذاری دستوری اصرار دارد.

موتور خودروهای داخلی

هرچند این وزارتخانه می‌خواهد در راستای منویات دولت و به خصوص نامه اخیر معاون اول رئیس‌جمهوری، احتمالا قیمت‌هایی جدید را برای خودروهای داخلی لحاظ و محدودیت‌هایی اضافه بر آنچه هست، در نظر بگیرد، با این حال به نظر می‌رسد بازار خودرو با این گونه اقدامات آرامشی پایدار به خود نخواهد دید. کارشناسان بر این باورند که برای آرامش بازار خودرو و کاهش قیمت و افزایش تولید، مصوبه قیمت‌گذاری در حاشیه بازار، اثرات بهتر و پایدارتری در مقایسه با راهکارهای فعلی خواهد داشت.

شرکت اولتیما از عرضه خودروی جدید قیمت دوچرخه ایرانی قدرتمندی خبر داده که دارای موتور 1200 اسب بخاری است و حداکثر سرعت آن به بیش از 400 کیلومتر در ساعت می رسد. این خودروساز انگلیسی اولتیمای آر اس را با شتاب صفر تا صد 2.3 ثانیه ای تولید کرده است. شتاب صفر تا 160 کیلومتر این خودرو نیز به 4.9 ثانیه می رسد که در میان خودروهای رقیب کم سابقه است.

موتور این خودرو Chevy LT5 V8 نام دارد و وزن آن به حدود 930 کیلوگرم می رسد. گیربکس دستی با شش دنده، درهایی که به سمت بالا باز می شوند و کاپوت های بازشونده به سمت دو طرف خودرو از جمله ویژگی های خاص طراحی Ultima RS است.

نکته جالب دیگر در این میان قیمت این خودرو است که 120 هزار دلار اعلام شده است. در حال حاضر خودروی BMW M3 هم همین قیمت را دارد. حال آنکه این خودرو دارای موتوری با قدرت 430 اسب بخار، شتاب صفر تا صد 3.3 ثانیه و حداکثر سرعت 290 کیلومتر در ساعت است. زمان عرضه نهایی این خودرو به بازار خرید آینه خودرو هنوز اعلام نشده است.

اسکیت به عنوان اسم (به انگلیسی: Skate) به وسیلهٔ اسکیت و در حالت فعل (به انگلیسی: Skating) به گروهی از فعالیت‌های ورزشی گفته می‌شود که شامل سبک‌ها و رشته‌های گوناگونی می‌باشد.

توضیح کوتاهی از تاریخچه اسکیت درجهان

اختراع کفش اسکيت در سال 1763 توسط يک بلژيکي به نام Joseph merlin)ژوزفمرلين) به ثبت رسيد. او که با سوار شدن بر کفشهاي جديد خود به يک مهماني در لندن رفته بود به ناگاه با آيينه اي بسيار بزرگ و قيمتي برخورد کرد و آنرا خرد نمود . به غير از مرلين مخترعين ديگري هم کفشهاي اسکيت با مدلهاي مختلف ساختند که اکثر اين کفشها داراي چرخهاي خطي بودند که کفشهاي تيغدار پاتيناژ را تداعي مي کردند.

اسکیت روی یخ:

اسکیت روی یخ یا پاتیناژ یا یخماله حرکت و سر خوردن بر روی یخ با استفاده از کفش و اسکیت‌های مخصوص این ورزش است. کفش‌ها و اسکیت‌های این ورزش دارای تیغه یا تیغه‌هایی است که سر خوردن بر روی یخ را میسر می‌سازد. اسکیت روی یخ خرید لوازم خودرو می‌تواند به منظور حمل و نقل، سرگرمی یا به عنوان ورزش صورت پذیرد و ممکن است بر روی یخ‌های طبیعی (همانند دریاچه‌های یخ زده) و با محوطه‌هایی با یخ‌های مصنوعی و ساختگی انجام پذیر است این فعالیت در سالن‌های سرپوشیده یا فضای باز و قابل انجام است.

انواع اسکیت روی یخ

پاتیناژ نمایشی

هاکی روی یخ

اسکیت سرعت روی یخ

اسکیت سرعتی مسیر بلند

اسکیت سرعتی مسیر کوتاه

اسکیت نوردیک

باندی

رینگت

اسکیت نمایشی:

اسکیت نمایشی یا پاتیناژ یا یخماله نمایشی یکی از ورزش‌های المپیک است که در آن افراد به‌طور تکی، دو نفره یا گروهی به اجرای چرخش، پرش و دیگر حرکات چالش‌برانگیز روی یخ می‌پردازند. این ورزش از ورزش‌های رسمی المپیک زمستانی میز نهارخوری محسوب می‌شود. اتحادیه جهانی اسکیت (ISU) مسؤول برگزاری مسابقات این ورزش و پرورش داوران این رقابت‌ها در کشورهای مختلف می‌باشد. مسابقات این ورزش از سطح مقدماتی و پایه ای تا سطح حرفه‌ای چون مسابقات ملی و بین‌المللی و المپیک برگزار می‌شود.

اسکیت سرعت:

اسکیت سرعت ( ورزش اسکیت سرعت ) (به انگلیسی: Speed skating) یا یخماله سرعت ورزش رقابتی است که در آن شرکت کنندگان ( اسکیت بازان سرعتی ) یک فاصله مشخص را با استفاده از کفش اسکیت یخ Ice Skate طی می‌کنند. این ورزش انواع مختلفی بر مبنای مسافت طی شده دارد . می‌توان از اسکیت سرعت مسیر بلند، مسیر کوتاه و ماراتون قیمت میز اتو نام برد. در المپیک اسکیت سرعت مسیر بلند تنها اسکیت سرعت Speed Skating و اسکیت سرعت مسیر کوتاه را با عنوان مسیر کوتاه ( short track ) می‌خوانند.

اسکیت سرعت مسیر کوتاه

اسکیت سرعت مسیر کوتاه (به انگلیسی: Short track speed skating) یا یخماله سرعت مسیر کوتاه نوعی از ورزش‌های رقابتی (مسابقاتی) اسکیت روی یخ و اسکیت سرعت می‌باشد.

در رقابت‌ها، چندین اسکیت باز (به‌طور معمول بین چهار و شش نفر) در روی یک تراک بیضی شکل با مساحت ۱۱۱/۱۲ متر مسابقه می‌دهند. پیست اسکیت حدود ۶۰ در ۳۰متر است، که به اندازه یک زمین هاکی روی یخ است.

هاکی روی یخ

هاکی روی یخ (در انگلیسی: Ice hockey) نام یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار است که در آمریکای شمالی (ایالات متحده و کانادا) تنها هاکی نامیده می‌شود. بازی هاکی، یک بازی تیمی است که بر روی یخ انجام می‌شود. ورزشِ هاکی قیمت بیمه خودرو در کشورهای سردسیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی است، به صورتی که در کشورهای اسکاندیناوی و کانادا هاکی ورزش اول آن کشورها به حساب می‌آید.

هاکی یکی از چهار بازی اصلی در آمریکای شمالی است که لیگ فوق حرفـه‌ای آن کـه به لیگ برتر مشهـور است و بـا نـام لیگ ملی هاکی (NHL) و بـرای زنـان بـا نـام لیگ ملی هاکی زنان (NWHL) دارای محبوبیت و طرفداران زیادی است. بوفالو، دیترویت، پیتسبرگ، مینه‌سوتا، شیکاگو، بوستون، نیویورک، فیلادلفیا، تمپا، دنور، سن خوزه و کلمبوس از شهرهایی در ایالات متحده هستند که شهروندانشان به هاکی علاقه فراوان دارند.

اسکیت رولر

رول‌اسکیت (به انگلیسی: Roller skating) یا پالیزه که به صورت متداول تنها به وسیله واژه اسکیت نامیده می‌شود یکی از ورزشهای تفریحی است، و همچنین می‌تواند به عنوان یک وسیله نقلیه مورد استفاده قرار گیرد در این ورزش از یک جفت کفش پالیزه استفاده می‌شود که هرکدام معمولاً دارای چهار چرخ هستند. پالیزه‌ها در دو شکل اصلی خرید مانیتور ال جی پالیزه کواد و دیگری پالیزه این لاین وجود دارند. طرح پالیزه در سده هجدهم میلادی به وسیله یک مخترع گمنام انگلیسی از روی یخماله (اسکیت روی یخ) که تا پیش از آن متداول بود برای استفاده روی سطوح خشک ابداع شد. گونه‌های ورزشی که در آنها از پالیزه بهره می‌برند در زیر نام برده شده‌اند:

رول‌اسکیت هنری

نمایشی

رقص

اسکیت هماهنگ

اسکیت سرعت این لاین

اسکیت اگرسیو اینلاین:

ورزش اسکیت این لاین اگرسیو (به انگلیسی: Aggressive inline skating) یا اسکیت اینلاین چالشی یکی از رشته‌های ورزش‌های سبک افراطی قیمت تقویم رومیزی می‌باشد، که با اسکیت‌های این لاین طراحی شدهٔ مخصوص و با تمرکز روی لم‌ها و تکنیک‌ها و استایل سبک اجرا می‌شود. این ورزش شامل انواع گوناگونی از رنده‌کردن‌ها (به انگلیسی: Grind)، حرکات هوائی، لغزیدن‌ها یا سر خوردن‌ها (به انگلیسی: Slide) و دیگر مانورهای پیشرفته‌است. زیر سبک‌های این ورزش با توجه به محیطی که در آن انجام می‌شود، به سبک‌های ورت (زمین عمودی)، پارک، و اسکیت خیابانی تقسیم می‌شود.

اسکیت بردینگ:

اسکیت‌بُردینگ یا اسکیت‌بوردینگ (به انگلیسی: Skateboarding) یک ورزش مخاطره‌آمیز است که در برگیرنده سوار شدن، کنترل و انجام حرکات نمایشی با استفاده از یک اسکیت بورد است. اسکیت‌بردینگ می‌تواند به عنوان یک فعالیت تفریحی، یک کار هنری، یک شغل، یا یک روش برای حمل و نقل در نظر گرفته شود. اسکیت‌بردینگ در طی سال‌ها توسط بسیار از اسکیت‌بازان شکل گرفته و تحت تأثیر قرار گرفته‌است. گزارشی قیمت پیراهن مردانه در سال ۲۰۰۹ میلادی نشان داد که بازار اسکیت‌بردینگ به ارزش تقریبی ۴٫۸ میلیارد دلار، در درآمد سالانه و با ۱۱ میلیون و ۸۰ هزار اسکیت باز فعال در جهان است. در سال ۲۰۱۶ میلادی اعلام شد که اسکیت‌بردینگ در بازی‌های المپیک ۲۰۲۰ توکیوی ژاپن حضور خواهد داشت.

از دهه ۷۰ میلادی، اسکیت پارک‌هایی مخصوص خرید غذای سنتی برای اسکیت‌بازها، دوچرخه سواران BMX، اسکیت بازان اگرِسیو و اخیراً، اسکوتر بازها ساخته شده‌است.

بازدید : 26
پنجشنبه 30 خرداد 1398 زمان : 12:30

ماشین های سنگین از جمله لودر، بلدوزر، جرثقیل و بسیاری دیگر از ماشین های کوماتسو دارای لوازم یدکیی هستند که در هماهنگی با یکدیگر کار می کنند و هر یک از لوازم یدکی کوماتسو دچار خرابی شود دیگر نمی توانید کارکرد قابل قبول ماشین را از آن انتظار داشته باشید. بنابراین در صورتی که هر کدام از لوازم یدکی کوماتسو برای هر یک از ماشین های سنگین دچار خرابی شود باید آن را تعمیر و یا تعویض نمایید تا ماشین سنگین به خوبی کار کند. اینکه هر یک از لوازم یدکی کوماتسو قابلیت تعمیر را دارند و یا ندارند بستگی به نظر کارشناسان حرفه ای که فعالیت قیمت شیشه خودرو می کنند . دارد بنابراین برای تشخیص مشکل هر یک از لوازم یدکی کوماتسو باید به کارشناسان حرفه ای مراجعه نمایید تا عیب ماشین سنگین شما را به درستی تشخیص دهند. اگر تعمیر هر یک از لوازم یدکی کوماتسو را به دست افرادی بسپارید که در این زمینه تخصص لازم را ندارند ممکن است به دستگاه اسیب های بیشتری نیز وارد کرده و شما را متحمل هزینه های بیشتری نمایند بنابراین با سپردن ماشین سنگین به دست افراد حرفه ای دیگر نیازی به نگرانی درباره لوازم یدکی کوماتسو و نوع استفاده آن ها در ماشین نخواهید داشت. زیرا اگر لوازم یدکی کوماتسو به درستی استفاده نشوند و یا لوازم یدکی کوماتسو غیر اصل برای ماشین استفاده شود می تواند به ماشین و یا سایر لوازم یدکی کوماتسو آسیب برساند.

خرید لوازم یدکی بیل مکانیکی

برای خرید ساعت ایرانی دقت کنید که نوع اصل آن را خریداری نمایید زیرا بسیاری از لوازم یدکی ماشین آلات سنگین هستند که به شکل غیر اصل تولید و به بازار عرضه شده اند و با استفاده از آن ها می توانید ماشین آلات خود را با مشکلاتی اساسی مواجه نمایید. استفاده از لوازم یدکی بیل مکانیکی می تواند به ماشین شما خسارات زیادی را وارد نماید و شما متحمل هزینه های زیادی شوید. بنابراین شما بهتر است با پرداخت هزینه ای که به نظر بیشتر از لوازم یدکی تقلبی می باشد جلوی بسیاری از خسارات را بگیرید و برای مدت های زیادی از لوازم یدکی بیل مکانیکی با خیالی آسوده استفاده نمایید.

چرا به خرید دستگاه نظافت صنعتی لوازم یدکی بیل مکانیکی نیازمندیم

مانند هر یک از لوازم یدکیی که در ماشین های سنگین و غیر سنگین استفاده می شود لوازم یدکی دچار خرابی و فرسودگی می شوند و شما نیاز به تعمیر آن ها پیدا خواهید کرد و در صورتی که امکان تعمیر برای لوازم یدکی بیل مکانیکی نباشد باید لوازم یدکی بیل مکانیکی را از نمایندگی خریداری کرده و با نوع خراب آن جایگزین نمایید تا بتوانید به راحتی از ماشین خود استفاده نمایید. شما همچنین می توانید با مشورت با اقدام به خرید نوع مناسبی از لوازم قیمت خودرو ایرانی نمایید. بنابراین باید به سایت فروشگاه اینترنتی ایران هیدرولیک مرکزی به عنوان نمایندگی مراجعه کرده و با تماس با این فروشگاه اطلاعات لازم را در زمینه خرید لوازم یدکی بیل مکانیکی به دست آورید. کارشناسان ما به عنوان نمایندگی با گرفتن اطلاعات لازم از شما شما را در خرید لوازم یدکی بیل مکانیکی راهنمایی نمایند.

هر یک از بخش های یک ماشین عمرانی و کلاً ماشیین آلات سنگین و یا هر نوع ماشینی بر اثر استفاده زیاد و یا استفاده نادرست دچار تجهیزات نظافت صنعتی فرسودگی می شود و لوازم یدکی بیل مکانیکی نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد بنابراین در صورت خرابی، نمایندگی این امکان را برای شما ایجاد کرده است تا بتوانید به راحتی با مراجعه به نمایندگی های مجاز اقدام به خرید انواع لوازم یدکی از جمله نمایید. در صورت خرابی هر یک از لوازم یدکی باید به نمایندگی های معتبری مراجعه نمایید تا آن ها با بررسی مشکل ماشین شما اقدام به رفع نقص قیمت مکنده صنعتی و یا تعویض لوازم یدکی لازم نمایند

خازن کولر گازی یک بخش الکتریکی است که که برای ذخیره انرژی الکتریکی به کمک بار الکتریکی استفاده می شود. خازن در انواع مختلفی در کولر گازی به کار می رود. این بخش از دستگاه با علامتC که ابتدای واژه Capacitor است، مشخص می شود. خازن از دو صفحه موازی فلزی رو به روی همه تشکیل شده که در میان آن قیمت دوچرخه ایرانی لایه ای از هوا یا عایق وجود دارد. خازن ها انرژی الکتریکی را در خود ذخیره می کنند و به همراه مقاومت ها در سایر مدارات کولر گازی استفاده می کنند. موازنه تغیییرات ولتاژ و استفاده به عنوان فیلتر نیز از دیگر وظایف خازن کولر گازی است. خازن های به طور کلی وبه راحتی سیگنال های متناوب را عبور می دهند، اما از عبور سیگنال های مستقیم جلوگیری می کنند


اینکه بدانیم در کولر گازی چند مدل خازن وجود دارد، مسیر تعمیر و تعویض خازن و را راحت تر و امن تر می کند. در ادامه مدل های مختلف این قطعه از کولر گازی را تشریح می کنیم:

خازن خشک یا راه انداز :

این خازن کولر گازی سامسونگ برای کار متناوب و غیر دائم کاربرد دارد. ظرفیت زیاد، ولتاژ کم نسبت به خازن روغنی دارد. لحظه ای خرید آینه خودرو به مدار وارد می شود. به کمک سیم پیچ استارت از مدار خارج می شود. حداکثر استارت خازن خشک ۶تا۱۰ بار در ساعت است.

خازن الکتریکی یا روغنی

ظرفیت کمتر و ولتاژ بیشتر نسبت به خازن خشک دارد. دائما در مدار به صورت موازی بین سیم پیچ های استارت و رانینگ بسته می شود و در رله های ولتاژی و اتصال مستقیم به کمپرسور استفاده می شود.

الف) خازن روغنی کمپرسور با ظرفیت بین ۲۵ تا۶۰ میکرو فاراد بسته به مدل کولر گازی سامسونگ

ب) خازن روغنی فن با ظرفیت خرید لوازم خودرو بین ۳ تا ۷ میکرو فاراد بسته به مدل کولر گازی

تست خازن کولر گازی سامسونگ

استفاده از جریان برق

سر خازن کولر گازی سامسونگ را به مدت ۱تا۳ ثانیه به جریان برق وصل کنید؛ سپس دو سر آن را به هم اتصال دهید. اگر صدای تقه همراه با جرقه به رنگ آبی دیده شد، خازن سالم است؛ اما اگر جرقه ضعیف و به رنگ قرمز باشد، خازن خراب است.

استفاده از لامپ

در این روش باید یک لامپ ۱۰۰ واتی را با خازن سری کنید. بعد جریان برق را وصل کنید، اگر لامپ روشن شد نشان دهنده سالم بودن خازن کولر گازی میز نهارخوری سامسونگ است؛ در غیر این صورت خازن خراب است و باید تعمیر یا تعویض شود.

استفاده از اهم متر

ابتدا خازن را یک اتصال کوتاه می دهیم تا جریانی وارد اهم متر نشود، سپس رنج مناسب برای اهم متر را انتخاب می کنیم، اگر خازن نشتی داشته باشد، عقربه اهم متر به طرف صفر و به تدریج به سمت بی نهایت بر می گردد و قبل از آن می ایستد و اگر خازن اتصال کوتاه شده باشد، عقربه به سمت صفر رفته و روی آن می ماند.

علت خرابی خازن

  • ولتاژ ورودی به کولرگازی سامسونگ
  • دمای کار کرد کولرگازی سامسونگ
  • به پایان رسیدن قیمت میز اتو عمر طبیعی و ساعات مفید کارکرد خازن کولر گازی سامسونگ

خازن کولر گازی یک بخش الکتریکی است که که برای ذخیره انرژی الکتریکی به کمک بار الکتریکی استفاده می شود. خازن در انواع مختلفی در کولر گازی به کار می رود. این بخش از دستگاه با علامتC که ابتدای واژه Capacitor است، مشخص می شود. خازن از دو صفحه موازی فلزی رو به روی همه تشکیل شده که در میان آن لایه ای از هوا یا عایق وجود دارد. خازن ها انرژی الکتریکی را در خود ذخیره می کنند و به همراه مقاومت ها در سایر مدارات کولر گازی استفاده می کنند. موازنه تغیییرات ولتاژ و استفاده به عنوان فیلتر نیز از دیگر وظایف خازن کولر گازی است. خازن های به طور کلی وبه راحتی سیگنال های متناوب را عبور می دهند، اما از عبور سیگنال های مستقیم جلوگیری می کنند

درنصب کولر گازی (دیواری) باید برای نصب یونیت خارجی و داخلی فضای مناسب را در نظر بگیریم. هر کدام از این یونیت ها باید مسیر نصب و راه اندازی را به طور جداگانه طی کنند. بخش بیرونی کولر گازی سامسونگ(دیواری) که حاوی قیمت بیمه خودرو کندانسور و منبع گاز فرئون است، باید در پشت بام یا بالکن محل موردنظر نصب شود.

درنصب کولر گازی محل قرارگیری یونیت ها نیز در دشواری یا راحتی طی کردن مسیر نصب موثر هستند و معمولا در اجرت نصب تاثیر مستقیم می گذارند. قدرت و ظرفیت کولر گازی در نصب کولر گازی سامسونگ تاثیر گذار است. برای نصبمعمولا به ملزوماتی نیاز است که از جانب نصاب کولر گازی تهیه می شود و رویهزینه ها تاثیر می گذارد. داکت کشی و شارژ تکمیلی کولر نیز در نصب کولر گازی مد نظر قرار می گیرد. برای دیدن راهنمای نصب کولر گازی به ادامه مطلب مراجعه کنید

کولرگازیدستگاه پر کاربردیه و استفاده از اون صرفه های اقتصادی زیادی برای کاربر اداره. با این حال، مشکلات و ایرادهایی هم داره که بعضا ایجاد میشن و کاربرا رو دچار دردسر میکنن. یکی از رایج ترین مشکلات این دستگاه مربوط به زمانی هست که باد اون گرم میشه و فرایند خنک سازی رو انجام نمیده. خب این اتفاق به خصوص زمانی خرید مانیتور ال جی که درجه حرارت هوا بالا باشه خیلی آزار دهنده هست و باید در اسرع وقت برطرف بشه. موارد مختلفی رو به میشه به عنوان دلایل بروز این ایراد ذکر کرد که تشخیص درست و برطرف کردن اونها، نیاز به مهارت و دانشفنی تکنسین های حوزه ی تعمیر کولرگازیداره. ما توی این مقاله، دلایل و روش های رفع مشکل باد گرم کولرگازی پاناسونیک رو مورد بررسی قرار میدیم تا بتونین به موقع از شر این ایراد راحت بشین. اه مساله جدی و ناشی از خرابی قطعات داخلی دستگاه بود، میتونین برای دریافت سرویس ها و خدمات تخصصی تر، روی مهارت همکارای ما در نمایندگی پاناسونیک مرکز سخت افزار ایران حساب کنین.

ترفندهایافزایش قیمت تقویم رومیزی سرمای کولرگازی با مصرف کمتر برق فقط محدود و منحصر به خود دستگاه نمیشه. بلکه عوامل محیطی بسیاری میتونه در قدرت خنک کردن این دستگاه موثر باشه.

مثلا استفاده کردن از لامپ هایی با وات کمتر، بستن راه های ورورد هوای گرم مثل درزهای پنجره ها با درزگیر، استفاده کردن از رنگ های روشن برای دیوارها برای بازتاب طبیعی نور و روشن کردن طبیعی محیط و در نتیجه استفاده کمتر از لامپ، استفاده کردن از هود در آشپزخانه همزمان با روشن بودن کولرگازی و استفاده از دستگاه های رطوبت گیر قیمت پیراهن مردانه در آب و هوا های شرجی از جمله اقدامات جانبی هستن که اگه رعایت بشن، کولر میتونه بهتر کار کنه و خنکای بیشتری به کاربر بده.

چراکولرگازی شارپ خنک نمی کند؟ علت خنک نکردن کولرگازی سوالی است که تمام کاربران کولرگازی با آن مواجه می شوند. علت این اختلال در وهله ی اول اتمامشارژگاز کولرگازی است زیرا در پی استفاده های مداوم از این دستگاه شارژ گاز آن رفته رفته کمتر خواهد شد. علت دیگر خنک نکردن کولرگازی خرابی قطعات داخلی کولر می باشد.

خرابی قطعه ی کمپرسور و برد الکترونیکی و خرید غذای سنتی منجر به خنک نکردن کولرگازی آن می شود. وظیفه ی کمپرسور در کولرگازی حفظ دمای آن می باشد بنابراین اختلالات این قطعه ممکن است سبب خنک نبودن باد کولرگازی بشود. به طور کلی هرگونه عیب و ایراد در کولر گازی بر سایر بخش های آن تاثیر می گذارد.

کثیف بودن فیلتر نیز، منجر به عدم ورود هوا به داخل محیط می شود. لازم به ذکر است که برای به هیچ عنوان خودتان دست به کار نشوید و تعمیرات آن را به متخصصان حاضر در نمایندگی رسمی کولرگازی شارپ بسپارید. هرگونه اشتباه و تعمیرات غلطمنجر به آسیب دیدگی بیشتر این دستگاه می شود. تعمیرات کولرگازی نیازمند مهارت و تخصص می باشد و لازم است توسط متخصصان انجام شود.

برای لوازم یدکی کوماتسو باید به فروشگاه ها و نمایندگی هایی مراجعه نمایید که دارای اعتبار زیادی در این زمینه باشد تا بتوانید اصل لوازم یدکی کوماتسو را از آن ها خریداری نمایید تا در طول زمان به مشکلات زیادی برخورد نکنید. یکی از فروشگاه های که نمایندگی محصولات کامینز را دارد می باشد که شما می توانید با خیالی آسئده از اصل بودن لوازم یدکی کوماتسو اقدام به خرید لوازم یدکی کوماتسو مورد نیاز ماشین سنگین خود نمایید. این فروشگاه دارای سایتی نیز می باشد که شما می توانید با مراجعه به آن اطلاعات مناسبی را در زمینه انواع لوازم یدکی کوماتسو به دست آورید. همچنین شما می توانید با شماره هایی که در این سایت درج ده است تماس بگیرید و مشورت لازم را در زمینه کسب نمایید. خرید غذای سگ یکی از امکاناتی که فروشگاه ایران هیدرولیک مرکزی برای مشتریان ایجادنموده است این است که مشتریان می توانند با تماس با این فروشگاه اقدام به سفارش هر یک از لوازم یدکی کوماتسو نمایند و فروشگاه برای آن ها لوازم یدکی کوماتسو مورد نیاز شان را ارسال نماید و به این ترتیب دیگر نیازی به مراجعه حضوری به فروشگاه نمی باشد

بازدید : 38
سه شنبه 28 خرداد 1398 زمان : 12:15

اگر کوله بار سفر به استانبول را بسته اید شاید با خودتان بگویید که چگونه در مسافرت به استانبول خوش بگذرانیم؟ باید بدانید که این شهر پر از راز و رمزها و مکان های دیدنی و جذاب است که توریست های بسیاری را به خود جذب کرده. و شما به هیچ عنوان حوصله تان سر نخواهد رفت و اگر از جاذبه های گردشی در استانبول بگذریم . این شهر پر از هیجانات و امکانات تفریحی شاد و مهیج بوده و اینکه استانبول، این شهر تاریخی و ساحلی و خوش آب و هوای ترکیه سالهاست آن قدر جاذبه و امکانات گردشگری را فراهم کرده است .

علت جذابیت و مسافرت به استانبول

که این روزها نام آن را بیشتر از نام پایتخت ترکیه شنیده ایم و کلی مراکز خرید متنوع ، هتل های لوکس و مناسب ، اماکن دیدنی و رستوران های رنگارنگ با غذاهای ترکی خوشمزه و … در این شهر وجود دارند که توانسته میزبان میلیون ها توریست در سال شود ؛ اما کنار هم قرار گرفتن این همه مرکز تفریحی در یک شهر برای خوشگذرانی کار را کمی سخت می کند ؛ سخت از آن جهت که در زمان اقامتتان وقت می کنید همه جاذبه ها را ببینید تا سفر شما به استانبول کامل شود چرا که بدون شک در یک سفر تفریحی چند روزه امکانش نیست از همه دیدنی ها بازدید کنید .

در مسافرت به استانبول خوش بگذرانیم

فرض کنید با تور ۳ شب و ۴ روز استانبول راهی شده اید و تنها سه روز برای دیدن استانبول فرصت دارید، در این صورت کدام تفریحات را انتخاب خواهید می کنید؟ از چه مکان های توریستی دیدن می کنید؟ به همین دلیل در این مطلب قصد داریم بهترین و محبوب ترین فعالیت ها جهت خوشگذرانی در استانبول را به شما معرفی کنیم تا انتخابی هشمندانه تر داشته باشید؛ در ابتدا از تنگه بسفر شروع می کنیم که یکی از جاذبه های قیمت خودرو خارجی معروف استانبول بعد از مسجد ایاصوفیه و کاخ توپکاپی در این شهر است که این پل بسیار زیبا اروپا را به آسیا متصل می کند و دارای مناظر بسیار زیبا و منحصر به فردی است که به شما پیشنهاد می کنیم پیش از آنکه استانبول را ترک نمایید حتما از آن دیدن کنید .

پارک وایلند استانبول گزینه ای برای مسافرت به استانبول

گزینه بعدی برای لحظاتی به یادماندنی در استانبول ” پارک وایلند استانبول ( vialand Istanbul ) ” است که یکی دیگر از تفریحات محبوب در استانبول شناخته می شود ؛ اینجا دقیقا پارکی بی نظیر و پر از هیجان مناسب برای تمام سنین بوده که وجود مرکز خرید و رستوران های متنوع در داخل آن جذابیت این پارک را دو چندان برای بازدید کنندگان کرده و در ضمن این پارک برای افرادی که به دنبال یک هیجان منحصر به فرد هستند قیمت پنجره دو جداره بسیار جالب و هیجان انگیز است و این تنها جذابیت این پارک نیست چرا که علاوه بر اینها می توانید هیجان خرید از برند های مطرح دنیا و خوردن غذا در رستوران های با کیفیت قیمت میز تلویزیون با طراحی مدرن در این مکان تجربه کنید .

وسایل مهیج پارک وایلند استانبول

و نیز وسایل مهیج این پارک برای همه سنین مفرح و شادی آور بوده و با توجه به آخرین استاندارد ها ساخته شده اند و وسایلی اعم از : جت اسکی ، ترن های هوایی اسرار آمیز ، تونل سافاری ، چرخه فلک های غول پیکر و صد ها وسیله جذاب دیگر تنها بخشی از این مجموعه بشمار می رود که می توانید به دیدن تک تک آنها بروید و لذت ببرید و پیرو مطالب گفته شده مهم است بدانید که آژانس مسافرتی سلام پرواز عنوان چارتر خرید کاغذ دیواری کننده اصلی پرواز‌های ماهان شهر استانبول را یدک می کشد و همین موضوع مهم باعث شده است که در میان رقیبان خود پایین ترین نرخ پرواز را به مسافرانش ارائه نماید . موضوع مهم بعدی که حائز اهمیت است این بوده که شما با انتخاب این آژانس با تورهای ارزان استانبول می توانید تجربه ای منحصر به فرد را به خود هدیه دهید .

مراکز خرید عالی و فروشگاه های متنوع استانبول

جدا از همه این توصیفات یکی از مهم ترین دلایلی که این روزها باعث شده که استانبول این چنین پر آوازه شود در دنیا ، وجود مراکز خرید عالی و فروشگاه های متنوع این شهر است . که در تمامی مناطق آن پر شده اند ، شما مسافران عزیز در استانبول می توانید انواع و اقسام اجناس را با صرف هزینه های مناسب خریداری خرید کیبورد یارانه کنید. البته خرید پوشاک در این شهر بسیار محبوب تر از اقلام دیگر است زیرا لباس های تولید شده در ترکیه اغلب کیفیت بسیار خوبی دارند و با قیمت مناسبی هم عرضه می شوند.

معروف ترین مرکز خرید استانبول

به همین دلیل تمامی تجار و مغازه داران ایرانی به دنبال خرید اجناس ترک برای صنف خود هستند که معروف ترین مرکز خرید استانبول آکمرکز ( Akmerkez ) نام دارد .

که ما پیشنهاد می کنیم حتی اگر قصد خرید ندارید هم از آن بازدید کنید تا با سبک زندگی و نوع اجناس در ترکیه بیشتر آشنا شوید و هم از جاذبه های تفریحی آن لذت ببرید .همچنین در استانبول بازارهای محلی و سنتی زیادی هم وجود دارند که محبوب ترین آن ها بازار بزرگ استانبول است. که حیفه ساعاتی در آن به خوشگذرانی نپردازید که این بازار دقیقا لباس بافتنی و جالب دارد . و اگر می خواهید کمی از مراکز خرید لوکس دور شوید می توانید از این بازار هم دیدن کنید و در کنار خرید کردن گزینه مفرح و جذاب شما می تواند تجربه های خوشمزه در استانبول باشد .

محبوبترین و پرطرفدارترین غذاها در استانبول

همانطور که در مطالب قبلی گفته ایم استانبول مملو از رستوران ها ، کافه ها و غذاهای خیابانی معروف و گوناگون است . که در بسیاری از آن ها غذای ترکی طبخ و ارائه می شود و نیز فرهنگ غذایی مردمان ترک غنی و بسیار جذاب است . به شما پیشنهاد می کنیم که حتی اگر عاشق فست فود هم هستید در سفرتان با تور استانبول انواع غذاهای ترکی را امتحان کنید . مثلا کباب ترکی که از محبوبترین و پرطرفدارترین غذاها در استانبول خرید تجهیزات صنعتی و سراسر ترکیه می باشد و شاید در کشورهای دیگر هم بتوانید کباب ترکی را تست کنید اما حقیقتا بهترین نوع آن در ترکیه و بخصوص استانبول پیدا می شود پس به هیچ عنوان کباب ترکی را از دست ندهید .


تفریحات مسرت بخش در مسافرت به استانبول

از دیگر تفریحات مسرت بخش شما می تواند دیدن و گشت و گذار در خیابان های جذاب استانبول باشد، خیابان هایی که تنها با عبور از آن ها تصاویری در ذهنتان به یادگار می ماند که تا آخر عمر همراهتان خواهد بود و اینکه قیمت بیمه ماشین دو خیابان استقلال و تکسیم از مهم ترین و جالب ترین خیابان های این شهر بسیار محبوبیت دارد . که می تواند برای گردشگران بسیار جالب و دوست داشتنی باشد و از همه مهم تر برای این فعالیت خاص لازم نیست هیچ گونه هزینه ای هم پرداخت کنید و در ادامه مژده بدهیم که در شهر بزرگ و تاریخی استانبول برای هر سلیقه ای که فکرش را کنید انتخاب های متنوع و هیجان انگیزی برای تفریحات شبانه شما علاقه مندان به استانبول هم به وفور تعبیه شده است .

کلاب های شهر استانبول

که در اکثر مناطق و محله های معروف استانبول با موسیقی های مدرن ، تکنو ، هیپ هاپ ، ترکی ، ترکی کلاسیک و … در دسترس شما هستند که خوشبختانه امکان تفریح و خوشگذرانی برای تمامی گردشگران را مهیا کرده است . و یکی از خرید باتری تفریحات شاد ، مهیج و هیجان انگیز در شب های همیشه زنده استانبول همین رفتن به کلاب های شلوغ شهر می باشد . در ضمن تمامی این کلاب ها علاوه بر فضاهای بزرگ و عالی دارای غذاهای خوشمزه و لذیذ با کیفیت عالی به همراه موسیقی های زنده و شاد و نمایش های سرگرم کننده در کنار وجود دی جی های معروف و خواننده های مشهور ترکیه شبی رویایی را برای علاقه مندان به این نوع تفریح می سازد که رفتن به آنها خالی از لطف نیست .


حمام آفتاب و شنا کردن در مسافرت به استانبول

در آخر اگر به دنبال حمام آفتاب و شنا کردن در کنار تجربه تفریحات مهیج و آبی در این شهر هستند پیشنهاد ما رفتن به سواحل استانبول می باشد چرا که به جرات از تفریحات مهم این شهر می و جزایر آن اشاره نمود که هر توریست و مسافری را به سمت خود کشانده و سعی کنید به هیچ عنوان سواحل استانبول را از دست ندهید.

سواحل معروف استانبول

و اینکه از سواحل معروف این شهر می توان به : ساحل طلایی | Golden Beach ، جزایر آدالار | Adalar Islands ، ساحل بورک | BURC Beach ، ساحل دالیا | Dalia Beach ، ساحل نان استاپ | Nonstop Beach ، ساحل سولار | Solar Beach و … اشاره نمود که هر کدام جذابیت های بیشماری دارد .

متنوع ترین تورهای استانبول

با توجه به نزدیکی تابستان اگر برای تعطیلات تابستانی خود به دنبال متنوع ترین تورهای استانبول هستید ما آژانس مسافرتی قیمت لوازم تحریر سلام پرواز را به شما مسافران معرفی می کنیم .چرا که این آژانس مجری و برگزار کننده مستقیم تورهای داخلی و خارجی در ایران است که توانسته فهرستی از بهترین و با کیفیت ترین تورهای مسافرتی استانبول را به گردشگران و علاقه مندان خود در پکیج های متنوع ارائه دهد .

دیدنی ها و جاذبه های ترکیه، به ۱۰ دلیل به ترکیه سفر کنید

همانطور که می دانید بسیار زیبایست این سرزمین را به کشوری منحصر به فرد، با زیبایی بسیار شگفت انگیزی بدیل کرده است. از این رو، ترکیه هرساله تعداد توریستان زیادی را جذب خود می کند.

مخصوصا برای ما ایرانی ها، سفر به تکیه سفری فوق العاده محسوب می شود چرا که با یک پرواز کوتاه به ترکیه، با قیمت یخچال سامسونگ مناسب تور ترکیه می توانیم نظاره گر آبی به شفافی کریستال، کوهی به بلندا و سر سبزی کوه های رویا هایمان و مکان های تاریخی معروف را باشیم. در میان جاذبه ها و مکان های دیدنی استانبول و آنتالیا و دیگر شهر های توریستی ترکیه، توریستانی که از ترکیه بازدید گرده اند به ۱۰ دلیل سفر با را به توریست ها خوش ذوق و خوش سلیقه توصیه می کنند.

۱.غذای بی نظیر ترکیه

با سفر با تور ترکیه خواهید دید که هر منطقه از ترکیه دارای آشپرخانه فرهنگی متفاوتیست و مواد اولیه و سبزیجات استفاده شده در غذا ها مختص هر منطقه است، در ترکیه فرا تر از آنچه که همه از غذای ترکی می دانند " کباب ترکی و باقلوا " را خواهید چشید، غذا های دریایی لذیذ و پیش غذا های بسیار خوشمزه و صبحانه های سنتی مفصل ترکیه از چیز هایسست که هر توریستی بعد از سفر از آن به خوشی یاد می کند. مطئن شوید که پیش از بازگشت در یکی غذا صرف کرده اید.

ترکیه کشوری است در چند دهه ی گذشته توانسته به یکی از ابر قدرت ها در زمینه ی گردشگری آسیا تبدیل شود به همین دلیل همه ساله میلیون ها گردشگر راهی این سرزمین می شوند، هر گردشگر سلیقه ی مخصوص به خود را دارد و با هدف خاصی این کشور را برای سفر انتخاب می کند اما مهم تریم گذینه ای که بین تمامی توریست ها مشترک است چشیدن غذا و خوراکی های سرزمین مقصد است.

در ترکیه فرهنگ غذایی قیمت آینه بغل خاصی وجود دارد و برخی غذاها در این کشور از محبوبیت بیشتری برخوردارند و طرفداران پر و پا قرصی دارند مثل انواع کباب های منحصر به فرد که با نام کباب ترکی به شهرت جهانی رسیده اند که کارناوال چندی پیش به ترکیه سفر کرد و اختصاصا به تجربه ی طعم دلپذیر کباب های ترکی پرداخت که تجربیاتش در این زمینه را می توانید از طریق این مشاهده نمایید.

امروز هم می خواهیم شما عزیزان را کمی بیشتر با غذاهای محبوب در ترکیه آشنا کنیم و ببینیم که چه غذاهای محبوب دیگری علاوه بر کباب های خوشمزه در ترکیه بیشتر مصرف می شوند، در ترکیه انواع پیش غذاها، خوراکی های خیابانی و دسر بین المللی سرو می شود اما گردشگران حتما ترجیح می دهند هنگام سفر به کشوری دیگر حتما خرید غذای محلی مقصد را هم امتحان کنند.

پس همراه باشید تا باهم بهترین غذاهای ترکیه را بچشیم.

فرهنگ غذایی ترکیه

ویژگی های فرهنگی امپراطوری عثمانی تاثیر شگرفی را در غذاهای ترکیه گذاشته است و این مسئله در کنار قدرت صنعت گردشگری این کشور، باعث شده تا نام غذاهای ترکیه به عنوان یکی از برجسته ترین و اشتها آورترین غذاهای جهان مطرح شوند. میراث غذایی عثمانی در نتیجه ترکیب انواع شیوه های پخت و پز و موادد اولیه ی قیمت ماکروفر خارجی غذاها در آسیای مرکزی، قفقاز، خاورمیانه، مدیترانه و بالکان به وجود آمده و ساختاری چند فرهنگی دارد.
به دلیل استفاده ی زیاد از سبزیجات و ماهی تازه و روغن زیتون غذاهای این کشور از غذاهای غنی جهان نیز به حساب می آیند. مواد پر کاربرد در آشپزی ترکیه گوشت، سبزیجات و حبوبات را شامل می شوند و به دلیل استفاده از غذاهای آبکی و خورش مصرف نان نیز در این کشور بالا است.

صبحانه، بخش مهمی از وعده های غذایی برای ساکنان ترکیه می باشد و موادی سالم،مغذی و خوشمزه را شامل می شود که در نقاط مختلف به شکل های متفاوتی سرو می گردد. سبزیجات، گوجه فرنگی ، خیار و فلفل از جمله موادی هستند که در صبحانه به همراه پنیر، تخم مرغ، زیتون، عسل، خامه وشیر خورده می شود. نان های محلی هر منطقه ، نان ذرت و نان حلقه ای یکی از اجزای اصلی این وعده ی غذایی به شمار می روند. در روز های یکشنبه صبحانه مفصل تر تهیه می گردد و بهانه ای برای دورهمی های اجتماعی را ایجاد می کند .
کباب ها جایگاه خاصی در فرهنگ غذایی خرید خودرو ترکیه دارند و با روش های متفاوتی طبخ می شوند در کنار این کباب ها بسته به مواد تشکیل دهنده و شیوه ی پخت، برنج، برنج بلغور و سبزی نیز سرو می گردد.

غذاهای پرطرفدار

یکی از غذاهای پرطرفدار در ترکیه کوفته است که انواع و اقسام گوناگونی دارد، اما کوفته ی مهم ترکیه آن است که با گوشت چرخ کرده ی گوسفند یا گوساله درست می شود، این غذا در ایران هم پخته می شود و از خوراک های محبوب در کشورمان هم هست.

کوفته گوشت چرخ کرده به شکل گلوله گلوله در می آید و در مرکز آن آلوی ترش یا زرشک قرار می گیرد و سپس پخته می شود، کوفته خوراکی آب دار است و همراه آن سالاد یا ماست ساده سرو می شود.

از بهترین کوفته های ترکیه قیمت تلفن همراه می توان به کوفته برنجی و کوفته ی سرخ شده ( بدون آب ) اشاره نمود.

اما به دلیل اختلاف ادویه جاتی که در ترکیه برای پخت کوفته استفاده می شود پیشنهاد می کنیم طعم لذیذ کوفته در این کشور را از دست ندهید.

بازدید : 28
سه شنبه 28 خرداد 1398 زمان : 10:58

اغلب ما عادت کرده‌ایم که بشنویم افراد در پاییز و زمستان دچار آنفلوانزا یا سرماخوردگی می‌شوند، در حالی که کسانی که در تابستان دچار این مشکل شده‌اند می‌دانند که سرماخوردگی در تابستان می‌تواند طولانی‌تر از سرماخوردگی در زمستان باشد.

آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که توسط ویروس آنفلوانزا ایجاد می‌شود. همه‌ی ما ممکن است در هر وقتی از سال دچار آنفلوانزا شویم. بهار و تابستان هم از این قاعده مستثنا نیستند؛ اما احتمال ابتلا به آنفلوانزا در تابستان اگر به مسافرت نرفته باشید، بسیار کم است. اغلب افرادی که فکر می‌کنند آنفلوانزا گرفته‌اند، در واقع دچار ویروس‌های دیگری شده‌اند که ممکن است علائم و عوارضی مانند آنفلوانزا داشته باشد.

مسافرت و آنفلوانزا

اگرچه احتمال ابتلا به آنفولانزا قیمت شیشه خودرو در اواخر بهار و تابستان غیرعادی به نظر می‌رسد؛ اما غیرممکن نیست. آنفلوانزا در برخی از نقاط جهان به طور مداوم گردش می‌کند و این یعنی هر زمان امکان دارد که به آن مبتلا شوید. اگر مسافرت کردید، مخصوصاً به خارج از کشور، حواستان به علائمتان باشد. حتی اگر آنفلوانزا نداشته باشید، پزشکتان باید بداند که شما سفر کرده‌اید. بیماری‌های مختلفی در نقاط مختلف کشور و جهان شایع هستند و جایی که شما به آن سفر کرده‌اید، می‌تواند به پزشکتان اطلاعات خوبی دهد تا بیماری‌تان را راحت‌تر تشخیص دهد.

آنفلوانزای معده

یکی از بیماری‌هایی که اغلب به اشتباه تحت عنوان "آنفولانزا" نامیده می‌شود، گاستروانتریت است که البته باز هم به اشتباه نامیده می‌شود. گاستروانتریت در تمام سال دیده می‌شود و محدود به زمان خاصی نیست. این بیماری باعث استفراغ، اسهال، تب و احساس ناخوشایندی می‌شود که چند روز به طول می‌انجامد؛ اما به هیچ وجه به آنفلوانزا (آنفلوانزای واقعی) ربطی ندارد. این بیماری از یک ویروس متفاوت است و علائم مختلفی دارد.

خواب برای عملکردهای ایمنی بسیار مهم است، اما اغلب ما وقتی سفر می‌کنیم چرخه‌ی خواب و بیداری‌مان تغییر می‌کند و ممکن است خرید ساعت ایرانی در به خواب رفتن دچار مشکل شویم. مکمل منیزیم می‌تواند در این مورد به ما کمک کند

بیماری‌های مشابه آنفلوانزا

احتمال دیگر برای زمانی که علائم آنفلوانزا دارید و فصل آنفولانزا نیست، این است که شما مبتلا به یک بیماری مشابه آنفلوانزا شده‌اید؛ یعنی شما یک بیماری ویروسی گرفته‌اید که علائمش شبیه آنفلوانزاست؛ اما آنفلوانزا نیست. بیماری‌های مشابه بیماری آنفلوانزا می‌توانند موجب ناراحتی شما شوند؛ اما کمتر احتمال دارد که علائم و عوارض شدیدتری نسبت به آنفلوانزا را ایجاد کنند.
با این که بعید به نظر می‌رسد؛ اما اگر آنفلوانزا خارج از فصل تشخیص داده شد، چیزهایی وجود دارد که باید درباره این ویروس بدانید.

علائم آنفلوانزا


علائم آنفلوانزا عبارتند از:
تب
بدن درد
سرفه
سردرد
لرز
فرسودگی و خستگی
دستگاه نظافت صنعتی
استفراغ و اسهال (در برخی از افراد، معمولاً کودکان)

طول دوره‌ی بیماری و واگیرداری

اگر شما مشکوک به آنفولانزا هستید، در اسرع وقت به یک مرکز درمانی مراجعه کنید. ممکن است نیاز به آزمایش داشته باشید تا پزشکتان بتواند تشخیص دهد که علائمتان به علت آنفلوانزاست یا چیز دیگری. اگر در معرض خطر بالایی باشید، ممکن است پزشکتان داروی ضدویروسی مانند را برای کمک به تسکین علائم تجویز کند. به خاطر داشته باشید که اگر این داروها در عرض 48 ساعت پس از شروع علائم آغاز شوند، مؤثرتر خواهند بود.
اگر مبتلا به آنفلوانزا شدید، ممکن است بین سه روز تا دو هفته طول بکشد تا بهبود پیدا کنید. متأسفانه، احتمال این که ناقل این ویروس باشید حتی قبل از اینکه بدانید بیمار هستید و تا حدود پنج الی هفت روز پس از بیماری، وجود دارد.

عوارض احتمالی

مبتلایان به آسم، دیابت، بیمارهای قلبی، زنان باردار، افراد بالای 65 سال و کودکان کم سن و سال بیش از بقیه در معرض خطر ابتلا قیمت خودرو ایرانی به عوارض ناشی از آنفولانزا هستند. با این حال، عوارض در افراد سالم هر سنی ممکن است رخ دهد. عوارض احتمالی عبارتند از:
* شرایط مزمنی که بدتر می‌شود، مانند آسم یا بیماری قلبی
* عفونت گوش
* ذات‌الریه‌ی باکتریایی
* عفونت سینوسی

درمان

درمان آنفلوانزا می‌تواند در محدوده‌ی تجویز داروهای ضدویروسی تا فقط منتظر بودن تا دوره‌اش طی شود، قرار بگیرد. اگر مطمئن نیستید، با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید، تا با تشخیص دقیق، برنامه درمان مناسب را دریافت کنید.

یک توصیه
با شناخت علائم آنفلوانزا و بیماری‌های مشابه، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که درمان مناسب را دریافت می‌کنید و به جلوگیری از گسترش آن به دیگران کمک می‌کنید. بهترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا این است سالانه را زمانی که در دسترس است، دریافت کنید مخصوصاً اگر شما در یکی از گروه‌های پرخطر هستید.

چگونه از بروز سرماخوردگی و بیماری‌های تابستانی در طول سفر جلوگیریم کنیم؟

اگر در حال برنامه‌ریزی برای مسافرت در تابستان امسال هستید احتمالاً به این موضوع هم فکر می‌کنید که چه کنید تا سالم بمانید و دچار بیماری‌های تجهیزات نظافت صنعتی مختلف در طول سفر نشوید. مسئله اینجاست که اکثر ما قبل از تعطیلات آن‌قدر از خودمان کار می‌کشیم که بدنمان خسته و کوفته و تحت فشار و به اصطلاح نابود به مقصد می‌رسد و این برای سیستم‌های ایمنی بدن ما فاجعه است.
به جای این کار همیشگی که باعث رویارویی شما با میکروب‌ها در طی سفر می‌شود، به خودتان یک تقویت کننده‌ی طبیعی هدیه دهید. در اینجا چند توصیه‌ی ساده آورده شده است که باعث می‌شود در طول سفر در امان باشید.

باک بدنتان را با تقویت‌کننده‌های طبیعی ایمنی پر کنید
همه ما گاهی اوقات نیاز به کمی حمایت اضافی داریم. در حالی که یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم برای داشتن سیستم ایمنی متوازن اهمیت دارد، چرا نباید از تقویت‌کننده‌های ایمنی طبیعی برای کمک به تقویت بدن خود هنگامی که سفری در پیش رو دارید، استفاده کنید؟ موم زنبور عسل، قارچ دم بوقلمون (turkey tail) و قارچ کوردیسپس یا سرچخماقی، ویتامین B، ویتامین C و یا منابع خوب آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که حاوی ترکیبات قدرتمندی برای حمایت از ایمنی بدن و از بین بردن میکروب‌ها می‌باشند.

یک کیت مراقبت شخصی اضطراری به همراه داشته باشید
مسافرت می‌تواند عوارضی را به بدن ما تحمیل کند، بنابراین همیشه یک بسته‌ی مراقبتی به همراه داشته باشید که هم از سفرتان بیشتر لذت ببرید و هم کمتر دچار تنش و استرس شوید. در این بسته یک بطری آرام‌بخش از ، یک قیمت مکنده صنعتی چشم‌بند مخصوص خواب، شکلات تیره و چند بسته از چای‌های گیاهی مورد علاقه‌تان که به سم‌زدایی از بدن هم کمک می‌کنند، قرار دهید.
در واقع در این بسته آنچه را که خودتان احساس می‌کنید به آن نیاز دارید و احساس راحتی و آرامش می‌کنید، همراه داشته باشید؛ البته این بسته با توجه به این که با ماشین سفر می‌کنید یا قطار و هواپیما و یا اتوبوس باید واقع‌بینانه انتخاب شود. هدف این است که سطح استرس پایین بیاید و ایمنی بدن بالا رود.

آب زیادی بنوشید
یکی از مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید برای جلوگیری از بیماری‌های تابستانی انجام دهید، هیدراته بودن است. نه تنها تابستان به طور ذاتی باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود، بلکه مسافرت نیز باعث تشدید آن می‌شود.
به عنوان مثال، هوای در گردش در هواپیما رطوبت کمی دارد و باعث می‌شود احساس کنید استخوان‌هایتان خشک شده است. از طریق تنفس و تعریق هم رطوبت از بدن خارج می‌شود و از آنجایی که کمبود آب بدن باعث قیمت دوچرخه ایرانی کاهش عملکرد سیستم ایمنی می‌شود، پس این مهم است که در طول سفر بدنتان را هیدراته نگه دارید. یک برش لیمو در یک بطری آب سالم گزینه‌ی فوق‌العاده‌ای است.

مکمل منیزیم مصرف کنید
خواب برای عملکردهای ایمنی بسیار مهم است، اما اغلب ما وقتی سفر می‌کنیم چرخه‌ی خواب و بیداری‌مان تغییر می‌کند و ممکن است در به خواب رفتن دچار مشکل شویم. مکمل منیزیم می‌تواند در این مورد به ما کمک کند. منیزیم برای تولید ملاتونین ضروری است، هورمونی که به شما کمک می‌کند تا در شب آرام باشید خرید آینه خودرو بخوابید. از آنجایی که سطوح منیزیم با استرس کاهش می‌یابد، و معمولاً در طول سفر استرس‌ها ممکن است بالا رود، مهم است که این ماده‌ی معدنی به خوبی بارگیری شود. روغن منیزیم موضعی را امتحان کنید تا از عوارض جانبی گوارشی که ممکن است با خوردن آن دچارش شوید، جلوگیری کنید.

خلاصه این که اجازه ندهید چند میکروب ناچیز سفر تابستانی شما را خراب کند. با رعایت چند نکته‌ی ساده، مراقب سلامتی‌تان باشید.

چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه بیشتر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجهند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربی های بدن در هنگام خواب به افراد پیشنهاد می کنند.یک نوشیدنی عالی برای چربی سوزی این نوشیدنی را باید یک ساعت قبل از خواب مصرف کرد.

این نوشیدنی از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و یا عسل تشکیل شده است که باید آن را با دستگاه همزن به یک محلول یکدست تبدیل کرد.این معجون می‌تواند در طول شب تمامی چربی های ناشی از مواد غذایی را که افراد در طول روز خورده‌اند ذوب کند و باعث تناسب اندام بدون نیاز به انجام کار خاص یا فعالیت ورزشی شود.

چربی‌های سخت برای ذوب شدن مانند چربی اطراف شکم، ران پاها و چربی های اطراف بافت عضلات، با استفاده از این نوشیدنی از بین می رود.برای اثر بخشی، بهتر است این معجون به تنهایی نوشیده شود. در ادامه گزارش آمده است که این نوشیدنی خرید لوازم خودرو جایگزین شام شود اما بر اساس توصیه های طب سنتی مبنی بر حذف نکردن شام پیشنهاد این است که با فاصله زمانی میل شود .

به گزارش بهداشت نیوز: آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که توسط ویروس آنفلوانزا ایجاد می‌شود. همه‌ی ما ممکن است در هر وقتی از سال دچار آنفلوانزا شویم. بهار و تابستان هم از این قاعده مستثنا نیستند؛ اما احتمال ابتلا به آنفلوانزا در تابستان اگر به مسافرت نرفته باشید، بسیار کم است. اغلب افرادی که فکر می‌کنند آنفلوانزا گرفته‌اند، در واقع دچار ویروس‌های دیگری شده‌اند که ممکن است علائم و عوارضی مانند آنفلوانزا داشته باشد.

آواکادو ، آویشن ، اسیدهای گیاهی ، انگور ، بابونه ، بادام ، بادام زمینی ، پنیرک ، توت فرنگی ، جو دو سر، حنا ، خارمریم ، ختمی ، زیتون ، شنبلیله ، شیرین بیان ، شاهتره ، صبرزرد ، عسل ، گزنه ، ماست ، همیشه بهار و هویج.
این نکته خیلی مهم میز نهارخوری را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد.

1 – خارش پوست
الف ) عصاره گیاه شاهتره، اسانس برگ گیاه برگ بو، روغن اسطو خودوس و اسانس نعناع، هر کدام به تنهایی برای رفع خارش پوستی مفیدند که می توانید آن ها را به قسمت خارش دار بمالید.

ب ) 4 تا 6 گرم مغز بادام شیرین و 4 تا 6 گرم مغز بادام تلخ را با 60 گرم قند بسایید و حاصل را با دو لیوان آب مخلوط کنید. در نتیجه نوعی شیر بادام به صورت امولسیون به دست می آید که باید آن را در مدت 24 ساعت به موضع خارش دار بمالید.

ج ) یک قسمت گل حلوا را با یک قسمت ریشه انجبار و یک قسمت درمنه به مدت پنج دقیقه بجوشانید (منظور از قسمت، نسبت مواد به هم می باشد). سپس جوشانده را صاف کنید. حاصل صافی را پس از سرد شدن قیمت میز اتو روزی دو تا سه بار به محل خارش دار بمالید.

د ) برگ سنا، پوست هلیله زرد، مدرسنگ و سفیداب قلعی (از هر کدام یک قسمت) را بکوبید و با 20 قطره روغن گل سرخ و 20 قطره روغن بنفشه مخلوط کنید. سپس مخلوط حاصل را روی محل مورد نظر قرار دهید.

2 – دمل و زخم
کتیرا، تخم مرو، تخم کتان، گل بابونه و گل ختمی ( از هر کدام یک قسمت ) را بکوبید و با دو لیتر شیر مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا بپزد. ماده ی حاصل را چند نوبت به موضع مورد نظر بمالید.

3 – اگزما و جوش های صورت
2 تا 4 گرم گیاه گلدار بنفشه سه رنگ را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید قیمت بیمه خودرو تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید.
توجه : در مصرف خارجی از دم کرده آن می توان جهت پاک کردن زخم های عفونی و ناراحتی های پوستی نیز استفاده کرد.

4 – شکاف پاشنه پا و ناراحتی های پوستی
2 تا 4 گرم اسانس و گل بابونه اصلی را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به محل ناراحتی پوستی بمالید.

5 – اگزما و زخم های پوستی
الف ) 2 تا 4 گرم پوست بلوط را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده خرید مانیتور ال جی و موضع مورد نظر را با آن شستشو دهید.

ب ) گیاه تازه علف چشمه را له کرده و به صورت ضماد بر روی موضع قرار دهید.

6 – قارچ های پوستی
الف ) مقداری تخم شنبلیله را بکوبید و با آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس آن را روی محل مورد نظر قرار دهید. خرید غذای سگ

ب ) 10 تا 20 گرم حنا را در دو لیوان آب جوش حل کنید و مدت نیم ساعت صبر کنید. سپس آن را بدون صاف کردن به موضع قارچی بمالید و مدت نیم ساعت روی پوست باقی بگذارید. در انتها موضع را با آب گرم شستشو دهید.

7 – جوش و ورم پوست
100 گرم ریشه زنجبیل شامی را بکوبید. قیمت تقویم رومیزی سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به صورت لوسیون یا کمپرس گرم استفاده کنید.

8 – محافظت پوست و رفع شکنندگی آن
4 تا 6 گرم شیره تازه گل همیشه بهار را با 600 گرم کره یا چربی دیگری مخلوط کنید. سپس به موضع مورد نظر بمالید.این گیاه دارویی همچنین برای التیام زخم های سطحی بدن ، سوختگی ، سرمازدگی ، رفع دانه های پوستی و اگزما توصیه شده است.

9 – تحریکات آلرژیکی پوست
3 تا 5 گرم قیمت پیراهن مردانه روغن مغز بادام را به موضع مورد نظر بمالید.

10 – کوفتگی و التیام پوست
5 تا 10 گرم همیشه بهار کوهی را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به محل بمالید.

11 – زخم های پوستی
5 تا 10 گرم ریشه سمفیتون (کنسود طبی) را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن خرید غذای سنتی را صاف کرده و به موضع مورد نظر بمالید.

12 – التیام دهنده و نرم کننده پوست
روغن بادام شیرین را به موضع مورد نظر بمالید.
این گیاه دارویی در موارد زیر نیز استفاده می شود:
– التهاب های سطحی بدن
– سوختگی ها
– ضد خارش در سرخک و مخملک
– تسکین دهنده اگزما

بازدید : 21
سه شنبه 28 خرداد 1398 زمان : 10:58

با سلام.به دنیای ایران سی ان بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ایران سی ان بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در سایت کسب و کار ایران سی ان به آدرس www.irancn.com و قراردادن لینک های بازاریابی در وبلاگ خود می توانید اقدام به کسب درآمد اینترنتی نمایید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ایران سی ان بلاگ سپری نمایید...

تعداد صفحات : 0

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • Ú©Ù„ مطالب : 10
  • Ú©Ù„ نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ امروز : 0
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1
  • بازدید ماه : 7
  • بازدید سال : 83
  • بازدید Ú©Ù„ÛŒ : 330
  • کدهای اختصاصی